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【四圣谛】 苦、集、灭、道，四圣谛又称四谛法。 这是佛陀证道之后，初次在鹿野苑所宣说的教法，以此教导众生超出生死轮迴。 第一、苦谛： 是指世间有生老病死的苦，以及怨憎之人共聚，所爱者反而别离，又有身心上各种无以形容的苦，它泛指一切逼迫身心苦恼的状态。 🪷#其实佛教之所以讲苦的目地是为了让我们知道苦的实相， #进一步去寻找灭苦的方法。 #因此了解苦的存在只是一个过程， 🍎#如何离苦得乐获得解脱才是佛教讲苦的最终目的。 第二、集谛： 是指形成生死痛苦的原因。 众生由于无明、贪爱、瞋恚等烦恼的驱使，而积集种种恶业，然后依照种种业报而招致种种苦果。 众生招受苦果，往往不知自省，反而怨天尤人，更起迷惑颠倒，再造新业，复成苦因，如是烦恼业报辗转相生，苦上加苦，譬如扬汤止沸，只见滚上加滚，无有已时。
第三、灭谛： 说明由苦所聚集的烦恼痛苦，可以到达解脱的境地。 「灭」是寂灭的意思，是指灭尽贪、瞋、癡等烦恼，而显现出清净的真如体性。 在知苦断集后，由修道所证得的解脱境界。 它是灭除了烦恼、痛苦、人我、是非、差别、障碍等种种无明，而获得的一种境我一如，超越生死，自由自在，光明幸福的圆满境界。 第四、道谛： 道，是通达的意思。 是指透过三慧学、八正道的修持方法，可以离苦得乐证得究竟涅槃，也就是从痛苦的此岸到达涅槃的彼岸所必经的道路。 苦：如人患病 集：生病的原因灭：如病已痊癒 道：如治病的药方。 苦是集的果 集是苦的因 灭是道的果 道是灭的因 我们学佛，正是为了断除贪、瞋、癡等种种烦恼，而趣向涅槃的境界，所以四圣谛是解脱生死的方法，依此可以明白真理，迈向解脱的道路。 佛教有八万四千的法门，以对治众生身心上各种的疾病。 但是这浩瀚无边的佛法，要如何去修行呢？所谓「弱水三千，只取一瓢饮」在人生的路上，只要一滴的佛法甘露，也会受用无穷。 所以什么是生活的佛教？有四点看法： 第一、苦谛。 第二、集谛。 第三、灭谛。 第四、道谛。
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