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2023年6月18日 星期日  每日一背： 任何一件事情，只要你坚持6个月，你都可以看到质的飞跃。 每日读书摘录5句话： 1、村上春树说：坚持跑步的理由不过一丝半点，中断跑步的理由足够装满一辆大型载重卡车。借口是你前进路上的最大绊脚石。 2、世界上有两种痛苦。一种是自律的痛苦，一种是后悔的痛苦，前者的痛苦轻如鸿毛，后者的痛苦重于泰山。 3、知识积累是一个长时间、不间断的艰苦劳动过程。今天积累一点，明天积累一点，久而久之，知识的小溪就会汇成浩瀚的海洋。 4、会利用零碎时间的人，如同善于储蓄者，久而久之，积少成多，便是一份额外的收入。 5、成功绝不是三天打鱼时的心血来潮，也不是两天晒网中的半途而废和信誓旦旦的空洞口号。是平日里点滴的积累，是不断的延续，是不屈中的奋进。所以，勤奋反映在平时的每一时刻，反映在平时每时每刻中。  记录我昨日的生活： 我特意做了一次有关自律和积累的摘抄和背诵。就是上面这6条。 其实，当一个人真正想做一件事的时候，是要靠自己内在的驱动力来坚持的，而不是咬牙切齿地硬撑。 唯有内心这种强大的毅力和信念，才能驱走前行中的懒散和困难。 背完第一条，我有了可以记日记的坚持，因为想要在写作上发生质的飞跃，一个月的挑战记日记还很短暂，相当于刚刚迈出一只脚，刚刚起步的阶段。 想要真正地有提高，还要坚持，再坚持一个月，看看有没有踏出第二步的可能。 如果有，那就是继续前行的动力，继续发力，再接再厉。 质的飞跃确实不容易，要不然，人人都可以在短时期达到预期目标，也就没有那么多人感到迷茫和退缩了。  2022年的一次写日记，我那么坚持，才持续了4个月。 后来一场重感冒被迫中断了，之后一直处于懒散的状态中，就是不愿意动笔开始，消耗了大半年的时间。 坚持4个月有很大的进步，不知不觉间，遇到一个话题，不自觉地就会有话说，有些观点不自觉地就冒了出来，我一度也感到很神奇，后来才发现这是我长期记日记的效果显现出来了。 写长了，就会有话要说，就像是生活中的“话痨”一样。 只要打开了话题，就如流水一般汩汩而出，停不下来。 那个时候，很明显感觉到自己的写作有了提高。 只是还没有体会这份收获的兴奋，就遇到了“停止”。 俗话说得好：一日不练手生，三日不练心生。 这句话的滋味我是体会到了，停止了几个月，真的没有了“话痨”的感觉，真的像是“思路枯竭”了一样，写点文字太费劲了。 我感觉每日的写作“刻意练习”就是培养“话痨”的习惯。 粥佐罗：“写文章就是你对这个世界有话要说。” 只有有话说，才能写出来文字。 只要文字写出来了，思路也就有了。  作家海明威说：“一切文章的初稿都是狗屎。” 话说的糙了些，但却是事实，99%的好作品都是改出来的。 鲁迅说：“好文章是修改出来。” 文章不厌百回改，反复推敲佳句来。 记得《季羡林谈写作》中有段话是这样说的： 中国过去的文人，特别是诗人和词人，十分重视修辞。这样的例子不胜枚举。杜甫的“语不惊人死不休，是人所共知的。王安石的“春风又绿江南岸”中的'绿'字，是诗人经过几度考虑才选出来的。“红杏枝头春意闹”中的“闹”字而境界全出。'闹'字难道不是炼出来的吗？ 这些传诵千古的佳句就是经过选词炼句，煞费苦心地修改才形成的。 作家叶圣陶说：写完了一篇文章，看几遍，修改修改，然后算数，这是好习惯。 鲁迅也说过：“写完后至少看两遍，竭力将可有可无的字、句、段删去，毫不可惜。” 所以说，每天坚持写，只要有话写，就是好事。 写出来以后，才有修改的机会。  思路一旦形成，删删减减的事就相对容易一些了。 我的很多日记就是这样写成的。 每天早上写完日记之后，我就放在文件夹里，写完我不看的。 午休起床后的第一件事，就是打开文件夹，修改文章。 这个时候，沉淀了几个小时，有时候经过脑袋中的反复琢磨，有的观点会发生变化，有些词句也要改变，这就是修改文章的好机会。 凡事不要那么急促，要有喘息静思的静默时光。 修改完之后复制粘贴在草稿箱里，再让它休息一会。 我会读书摘录学习，这中间也会有好的思路出现。 因为学习过程中还是有衔接的，与文字打交道，重叠的文字极有可能就是你需要的。 好多时候，不自然地就会出现你所需要的文字，好神奇的一种巧合。 尝试着第三遍修改文章，开始选择配图。 再一次放进草稿箱。 大约20分钟后，进入草稿箱，第四遍阅读文章。 感觉差不多了，因为需要日更，也就发布了。 我的一篇文章就是这样写出来的，大约经过四遍到五遍的程序。 真的不容易的。 即便是不容易，但是我喜欢记写日记。 日记就是我的树洞，就是我抒发情感的地方。 只要进入写日记的时刻，时间就是温暖的，就是暖心的，就是惬意的，我因为记日记而心静如水。 写作就是自我疗愈的道场。 我想，挑战30天写日记已经给我开了个好头，我已经停不下来了。 每天坚持去做一件事，认真对待，你的专注力，你的正反馈意识，你的毅力，都慢慢的会比别人强很多。 一日一日，点点滴滴的滴水不断之功，就是这份坚持，会在未来的某一天，让我“活在他人想象之外”，让我遇见不一样的自己，我期待着这美好的一刻！ （说实话，再写这篇日记之前，我没有想法，早上起来坐在电脑前还想着要些什么，是不是写昨天流水账一样的生活日常，但是就是“每日一背”的那句话，让我变成了“话痨”，写下了大约2000字的日记，我也没有想到的事情，可能这就是我每天记日记的效果显现吧！ 我可能真的成为“话痨”了，这是不是好事呢？我想，对于刻意练习写作的我来说，应该是好事！） |
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