【专科专病】内分泌代谢病科教您如何科学防治糖尿病前期

爱连说y3kufity 2023-06-26 发布于山东

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及时发现糖尿病的征兆，及时治疗，对糖友的健康有非常大的帮助。内分泌代谢病科为您介绍糖尿病前期。

什么是糖尿病前期？

　　糖尿病前期，是血糖值已经超出正常值，但是还没有达到糖尿病的诊断标准。是正常血糖到糖尿病的过渡阶段，属于正常人和糖尿病之间的一个高血糖状态，一旦出现此种情况，就成了“糖尿病后备军”。如果不及时有效的加以干预，最终几乎都会发展成糖尿病。

糖尿病前期可分为下面三种情况：

空腹血糖受损

　　指的是空腹血糖在6.1-7.0mmol/L之间且糖负荷后2小时血糖＜7.8mmol/L。

糖耐量受损

　　即空腹血糖＜7.0mmol/L且糖负荷后2小时血糖在7.8-11.1mmol/L之间。

两者的混合状态

　　两者的混合状态，空腹血糖在6.1-7.0mmol/L之间且糖负荷后2小时血糖在7.8-11.1mmol/L之间。

糖尿病前期有哪些症状？

　　糖尿病前期一般不会出现糖尿病典型的“三多一少”症状：多尿、多饮、多食、体重下降。大多数患者只是单纯表现为空腹血糖轻微升高或者糖耐量异常，还有部分患者表现为餐前低血糖，因此很难察觉。如果不加干预，每年约有5%-10%的糖尿病前期患者发展成糖尿病。因此如何尽早发现糖尿病前期并进行科学的干预治疗十分关键。

糖尿病前期患者如何预防与治疗？

生活干预治疗

　　大多数患者发展成糖尿病前期或者糖尿病，与不规律的生活方式关系密切，包括高糖高盐高脂食物、平时不爱运动、熬夜等，生活方式干预可有效降低糖尿病的发生风险。对于糖尿病前期患者，生活方式干预的重点是超重或肥胖者减轻体重，而其关键是合理膳食和适量运动。糖尿病前期患者要注重均衡饮食，控制总热量摄入，同时也要保证营养丰富。多吃粗粮蔬菜等高纤维食物，少盐少糖，少吃高油脂的食物，每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳、跳舞等。

保持良好的心态

　　长期的精神紧张或焦虑会刺激肾上腺素、糖皮质激素等升血糖激素分泌增加，从而导致血糖升高，所以无论糖尿病还是糖尿病前期患者都应保持良好的心态。

定期监测血糖

　　糖尿病前期患者应该定期关注自己的血糖变化，如果经过一段时间的生活方式干预后，血糖仍然没有得到明显缓解，就需要考虑药物的介入治疗。

药物干预

　　在实施生活方式干预之后，效果不理想时，应考虑咨询内分泌科医生加用药物干预。中医药在治疗糖尿病前期与糖尿病有着独特的优势，中医通常将糖尿病前期称为“脾瘅”，我院内分泌代谢病科对糖尿病前期患者通过生活方式干预中药治疗，临床疗效显著。

内分泌代谢病科治疗糖尿病优势特色

中药汤剂及浴足

　　充分发挥中医药辨证论治优势，突出“三因制宜”，根据患者病情、时令等特点，给予中药汤剂、浴足治疗，直击“燥热为标，阴虚为本”，调理脏腑气血功能而改善症状。

腹针和体针特色疗法

　　中医认为“久病入络”。腹针和体针疗法，根据经络循行特点，能够有效地疏通经络、活血化瘀，对于糖尿病性周围神经病变疗效确切。

低频脉冲电治疗

　　利用人体神经分布特点，通过腹部穴位刺激，通过调节神经功能，改善胰岛素抵抗，辅助降糖。

专家推荐

何泽

　　长春中医药大学附属医院内分泌代谢病科主任，主任医师、教授，中医内科医学博士，博士、硕士研究生导师。吉林省第三批全国名老中医学术继承人。中华中医药学会糖尿病分会、慢病管理分会常务委员；世界中医药学会联合会糖尿病分会常务理事。吉林省健康管理学会中西医结合肥胖与体重管理专委会主任委员；吉林省中医药学会慢病管理专委会副主任委员。

　　擅长中医药治疗糖尿病、糖尿病肾病、糖尿病周围神经病等多种疑难并发症；难治性甲状腺疾病；肥胖症及相关疾病；高尿酸血症；内分泌失调等。

　　出诊信息：每周一三五日上午，周二夜诊（16:30-19:00），门诊B303诊室。

米佳

　　长春中医药大学附属医院内分泌代谢病科副主任，主任医师，医学博士，博士后，博士、硕士研究生导师，美国密歇根州立大学访问学者，吉林省第二批优秀中医人才，师从国医大师南征教授。兼任世界中医药联合会内分泌专业委员会常务委员，吉林省中医药学会基层中医药服务工作委员会副主任委员，吉林省中医药学会糖尿病专业委员会秘书长，吉林省中西医结合学会内分泌专业委员会秘书长。擅长治疗：甲亢、甲减、甲状腺炎、甲状腺结节等甲状腺疾病；糖尿病前期、糖尿病、糖尿病肾病等糖尿病并发症。

　　出诊信息：每周一二四六上午，门诊B302诊室。