【原】闲夜思

夜深人静思万千，

心头起伏难平静。

月华如水泛银光，

思绪如潮涌不停。

岁月流转如水流，

春来秋去又一年。

若能时光逆流转，

是否还有相见天。

夜空无限宽广大，

星光点点照人间。

有人共赏这美景，

共享岁月的温暖。

但愿此生有机缘，

与心爱之人相见。

长夜漫漫无尽尽，

相依相伴在岁月。

夜思入静的方法

夜晚是一个非常适合静思的时间，以下是一些方法可以帮助你夜思入静：

1. 创造一个安静的环境：关闭嘈杂的电器，调暗灯光，让自己进入一个安静的环境。

2. 做深呼吸：通过深呼吸放松身体和思维，帮助自己进入放松的状态。

3. 冥想：通过冥想，集中注意力，舒缓身心，达到放松的效果。可以选择一些冥想应用或者音频来帮助自己。

4. 写日记：借助写日记的方式，记录下一天的事情和感受，反思自己的思维和行为。

5. 听舒缓的音乐：选择一些舒缓的音乐，放松自己的心情和思维，达到入静的状态。

6. 观星赏月：在宁静的夜晚，欣赏天空的美景，感受宇宙的神秘和无限。

7. 进行瑜伽或其他放松训练：通过瑜伽、普拉提等训练，帮助自己放松身心，达到入静的状态。

无论哪种方法，都需要坚持和持续的练习，逐渐发现自己最适合的入静方式。