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最近，多巴胺穿搭火遍了整个时尚圈，色彩丰富的小裙子、露脐吊带、超短裤成了“多巴胺女孩们”的心头好。 
大火的“多巴胺穿搭”，图源：抖音 已有3年乳腺癌病史的小王也是爱好者之一，这不，为了早日穿上好看的衣服，最近她还久违地开始了运动，不过好景不长，这才坚持了3天，她就因关节疼痛败下阵来……为了查明关节疼痛的原因，在医生的建议下，小王特地到自己家附近的三甲医院骨科做了相关检查（生化检查、骨密度检查），结果发现，自己血钙浓度不仅偏高，骨密度检查也达到了骨质疏松的临界值！这究竟是怎么一回事呢？研究表明，随着自然绝经后女性雌激素水平的降低，乳腺癌患者的骨密度亦随之降低（每年约下降1.9%），在此影响下，机体骨量将逐渐减少，骨组织结构也会发生一定变化，患者发生骨折的风险将大大提升。对乳腺癌患者来说，放化疗是把双刃剑，既能有效降低乳腺癌术后复发转移风险，延长总生存期的重要手段，又会对患者的骨健康带来威胁。其中，放疗会对治疗区域的骨骼带来萎缩威胁，化疗则会导致机体雌激素水平下降，久而久之，骨吸收与骨形成这一动态平衡被打破，机体骨密度水平随之降低，极大提升了患者发生骨质疏松与骨折的风险。有关研究表明，芳香化酶抑制剂、卵巢功能抑制剂等乳腺癌内分泌治疗药物会导致患者雌激素水平的显著下降，从而导致机体骨丢失的明显增加，增加了患者发生骨折的风险。[1-2]由此可见，乳腺癌患者是骨质疏松的高发人群，那么有没有方法可以帮助乳腺癌患友们有效维护自己的骨健康呢？自然是有的。合理饮食是保持体重正常的关键，而健康的体重则能有效减轻机体骨骼的负担。乳腺癌患者在日常生活中应尽量避免高热量、高脂肪、高糖、高盐饮食，多吃全麦食物与新鲜蔬果，同时别忘了养成规律的运动习惯。50岁以上及绝经后乳腺癌患者可通过在日常生活中多喝高钙牛奶、遵医嘱补充钙剂等方式来补充钙，以提升机体骨密度，降低骨质疏松及骨折的风险。[3]还想知道更多保持骨健康的知识点嘛？想get补钙的正确姿势吗？6月29日（周四）下午14:30，收看「觅友·曼曼聊」系列直播栏目，你所有的疑问都将得到专业的解答！此次直播的主题是【乳腺癌患者如何保持骨健康】，我们有幸邀请了大连医科大学附属第二医院乳腺肿瘤科的主任医师李曼教授与副主任医师徐岭植教授为我们详细讲解乳腺癌患者所面临的骨健康各式各样的问题，敬请期待吧！
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