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43岁的王先生，既不抽烟也不喝酒，每天按时睡觉，按理来说这样的一个人，不应该患上癌症。 但在一个月前，王先生在吃饭的时候，感觉咽喉部有种异物感，让他隐隐约约觉得身体可能出现了问题。 在家属的陪同下，王先生看了消化内科医生，经过内窥镜检查发现，食管内壁处长有一个肿物，送病理检查报告为食管癌。 所幸的是，王先生的食管癌处于早期，通过手术切除就能达到治愈，这一切得益于他在吃饭时，发现了食管病变的迹象。
一、人为什么会得癌症？ 首先，我们需要了解一个核心问题：人为什么会得癌症？这也是很多癌症患者和家属想知道的一件事。 正常人健康的细胞在代谢产物、外部环境等因素长时间影响下，让部分细胞获得生长优势，不受控制地大肆生长，这些细胞就是所谓的癌细胞。 但有癌细胞不等于患癌，因为人体有强大的免疫系统，可清除掉99.99%的突变癌细胞，偶尔有些“漏网之鱼”才会逐渐演变成癌症。 有相关医学调查显示，人的一生肺部肿瘤的风险是6.96%，甲状腺肿瘤是1.08%，神经系统及大脑的风险是0.6%，盆骨肿瘤风险是0.003%。 影响这个患癌概率的，很多人都会想到酒精、长期吸烟、环境污染、HPV病毒等病因。总的来说可以归为以下这几个原因： 生活习惯：比如长期吃过烫的食物，患食管癌的概率会增加。长期熬夜导致免疫力下降，也会增加癌症的风险。 环境因素：长期在高辐射的环境下工作，经常吸入污染严重的空气，那么患癌的概率会明显上升。 遗传因素：如果直系亲属中，比如父母若患有癌症，那么子女的患癌风险会陡然上升。 二、吃饭时出现三种异常，警惕癌症的来袭 1、上腹部不适 吃饭时出现反酸、呕吐、上腹部疼痛，是进展性胃癌的典型表现。如果还伴有体重快速下降、大便发黑等症状，务必要及时就医检查。 若患者进食后，出现上腹部隐痛、消化不良，腹胀腹泻，特别是出现脂肪泻，伴有体型消瘦的情况，要注意排查胰腺癌。 2、进行性吞咽困难 食管癌早期的患者，进食时胸骨后有摩擦感，有异物停留或哽噎感，通常在吞咽固体食物时出现。最初是偶发的，逐渐变为经常性。这时注意排查食管癌。 当吞咽时梗阻感越来越明显，发展到吃流质食物都困难，比如喝水都不顺畅或被呛出，这就是“进行性吞咽困难”，提示患者已经处于食管癌中晚期。 3、频繁地食欲不振 有种食欲不振叫做“癌性厌食”，跟以下三个因素有关：一是肿瘤细胞代谢活跃，产生的某些代谢产物，会造成食欲调节信号失衡。 二是，肿瘤细胞的快速增殖，会消耗大量的营养和能量，导致胃肠功能紊乱，致使患者出现食欲不振的症状。 三是，肺癌等疾病引起的副肿瘤综合征，会导致抗利尿激素综合征的表现，主要出现水潴留、稀释性低钠血症、食欲不振等症状。 当然，出现以上三种异常表现，并不一定就是得了癌症，其他疾病引起上述症状。医生建议，定期进行体检才能，有效地发现早期癌变。 三、不容易患癌的人，都有这四种“特质”，看看你符合吗？ 特质一：坚持每天锻炼 不容易患癌的人，都有一个共同特征，就是经常会运动。研究发现运动后的血液，对于癌细胞的生长，可起到明显抑制作用。 坚持运动锻炼的人，不仅可以保持合理的体重，而且精神状态也会比较好，这样的人不容易被癌细胞所侵袭。 那什么运动最好？《柳叶刀》刊发的一项涉及120万人的研究发现，最具性价比的运动，前三名分别为团体运动、骑单车以及有氧体操。 特质二：基本不抽烟、不喝酒 浙江省曾对255位百岁老人，进行了为期4年的调研，结果发现：百岁老人中不吸烟的占比为83%、不饮酒的占比为73%。 多项研究证实，长期吸烟不仅会导致肺癌，还会增加喉癌、口腔癌等癌症风险。即便是被迫吸食二手烟，也会增加癌症的患病风险。 而长期饮酒对肝脏损伤很大，并且这种伤害会逐渐累积，随着饮酒量的增加，会诱发脂肪肝、酒精性肝硬化、肝癌发生。
特质三：管住嘴、不挑食 我国不少地区存在患癌率较高的问题，有研究人员分析主要与该地区群众的饮食习惯相关。如林县本地人喜欢吃高盐、过烫的食物，所以食管癌的风险较高。 一项对195个国家地区饮食结构，引起的死亡率和疾病负担研究，结果发现：我国因饮食结构问题，而导致的癌症死亡率，是世界人口前20大国中的第一名。 胡吃乱吃是导致疾病死亡的重要因素，因此在日常要注意保持膳食均衡，多吃新鲜的水果蔬菜、杂粮，减少饮食内的盐分摄入。 特质四：心态良好、积极乐观 我们体内有一种叫“NK细胞”的抗癌能手，它的活性越强、抗癌的效果越好，但它的健康程度和情绪有很大的关系。 所以在生活中，无论遇到什么样的事情，都十分积极乐观的人，体内的“NK细胞”会比较活跃，抗癌的能力会比较强。 |
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