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来自: 叶舞留香 > 《经典函授武学》
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武当特绝秘技十三式秘法
意念丹田内气由任脉上升到中丹田,双拳握紧,意守中丹田。呼气,双拳缓缓向正前方冲出,拳眼朝上,臂肘微屈,同时意念丹田内气及全身劲力,由丹田经膻中穴由手三阴向拳面贯注。待双手气感充足时,转动...
八宝门功法大全
八宝门功法大全南少林八宝门丹田功 一:换气法: 每日子时和寅时,到柏树多、环境幽静、空气清新的地方练功。丹田练气法丹田练气法是炼丹小周天术和筑基之功。呼气时,慢慢弯腰,双拳变掌,掌心向下,...
内功宝典——洗髓经揭秘(续)
这三段功法结束后,时间空余可练习下边之辅助功法。站立全身放松,以意领气吞之,如咽硬物,送入丹田至腹部有饱满感,然后绵绵呼出,接着第二次吞气,过丹田直入会阴穴再循督脉至百会穴然后呼气,同时...
房中养生保健之固精回春按摩法
房中养生保健之固精回春按摩法固精回春法主要通过兜外肾、擦丹田、揉内肾、搓尾膂等方法激发与男女两性的性和生殖密切相关的冲脉、任脉、督脉、带脉等经脉功能,调节人体阴阳平衡,并促进这些经脉气血...
中国民间魔术、秘术、巫术.奇门绝技真相大揭密(七)
对掌激气:续资式不变,丹田混聚气能之后双手胸前对掌,以气得上肢,真至掌心,意想一股热气积留两掌,久运之后激发动气,双掌掌心乃至...
民间魔术、秘术、巫术大揭密(五)
左手劳宫穴贴于下丹田部位,意守丹田三分钟,再细、长、均、深的呼吸、双掌按顺时针方向揉摩丹田九十九圈,速度均匀,意想把周身之气都揉入丹田成团(注:此势可将周身散乱之气收集于丹田内)此势也是...
太极玄门周天功
太极玄门周天功。舌抵上腭,行功中如口中生津不要吞津,功毕后分三口用意念送入下丹田。6.左右换手,左手兜外肾,右手掌平置脐下,循左侧肋骨线自下而上,至左乳部后,横向右摩至右乳部,转向下按揉,...
“推血过宫”修持法直讲
本讲功夫分为五部份,即先行动,中元功,上元功,神元功,限于修行程序及次第,本讲只介绍先行动,中元功,而上元功为男女双修秘法,神元功为仙修合道之法等以后机缘成熟再讲。(3)肢体不受意识的支配...
《红砂掌》练习方法
相传红砂掌武术家运内气贯于手掌后,击掌时没有什么感觉,几天后,伤处就出现朱红色的手掌印,故有此名。呼气时,十趾抓地,提肛,小腹...
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