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来自: 明悟好学 > 《经穴施治》
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想长寿并不难 常按揉身体上的这些保健穴位
想长寿并不难 常按揉身体上的这些保健穴位。头部穴位。动作要领:用两手拇指或食指肚,按住两侧太阳穴,先做顺时针方向揉动8次,再做逆时针方向揉动8次。●按摩耳轮。动作要领:用两手拇指、食指捏住左...
脚上十大穴位按摩保健
脚上穴位有很多,每个穴位都有不同的保健功效,以下十大穴位可常按摩保健:
如何养生保健?试试按摩这些穴位,对养生长寿有帮助
涌泉穴位于脚底,是肾经上的穴位,拍打按摩涌泉穴能促进肾经上的气血,使得运行更加通畅,经常按摩拍打可以清热开窍,滋阴降火,而且还...
经常按摩会有哪些好处?
通过刺激身体一些穴位,消除消除身体和精神的疲惫感,像对一些用眼过度,视力感觉疲劳的话,可以自己做一些保健按摩,可以改善视疲惫感,提高工作效率。有助于调节机能,调节阴阳,大家需要注意合理的...
糖尿病50年依然很健康 糖友们想身体好务必要做到的事情
糖尿病50年依然很健康 糖友们想身体好务必要做到的事情。有糖尿病的糖友也深刻体会到一个道理,糖尿病本身并不可怕,但会引起一系列并发症。如辣椒、胡椒、芥末、胡椒等。,这些食物可加重糖友的“三多...
《老年实用保健》(一)讲义 第一讲 健康与保健
《老年实用保健》(一)讲义 第一讲 健康与保健上海远程老年大学课程《老年实用保健》(一)讲义 第一讲 健康与保健 主持人:老年朋友们,大家好!《老年实用保健》共分48讲,内容依次为:保健强身、...
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阳气足百病消,九个方法保阳气,让你远离寒湿,健康长寿!“阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰。”阳气是支撑人体活动的源泉,是...
足部保健 长寿健康
足部保健 长寿健康。定位:在双足的大趾前端,有通向人体肝、胆和脾的穴位,当你有腹部膨胀、打嗝、吐苦水等不良症状时,刺激这些穴位,症状就能得到缓解。定位:在脚掌上方,第二、三跖趾关节前方凹陷...
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老中医教你手太阴肺经穴按摩法治病养生很管用(图)“密密麻麻的经络,斑斑点点的穴位,怎么找啊?真的找不到,找不准?”对于穴位疗法,可能很多人都比较头痛这样的问题。在我们的身体上有很多的穴位,...
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