一到晚上就尿多，频繁起夜？送你三味中药煮水，补肾 固气 缩尿

 一到晚上就尿多，频繁起夜怎么办？今天我就来告诉你原因，并教你用三味中药煮水，帮你补肾，固气，缩尿。
如果说你一到晚上睡觉的时候尿就特别的多，一晚上要被尿意憋醒好几次，不去上厕所吧，憋不住，上了吧，又困的不行，尤其是在天冷的时候更不想起来，甚至已经严重影响到了睡眠的质量，到了第二天上班就无精打采的。

这种情况在中医上讲多见是肾气不固所致，我们都知道，肾的功能是主水，主纳气，与膀胱相表里，肾气可以固摄和蒸腾膀胱里的水液，维持体内水液正常的新陈代谢，膀胱则可以储存水液，但当肾气不固的时候，我们的膀胱也就失去了气化和蒸腾的动力，里面储存的水液就无力被推动，膀胱的开合也会失去控制，这时就会引起尿频，排尿次数增多的现象，并且这类人在平时除了爱往厕所跑以外，还伴有腰膝酸软，四肢乏力，欲望减退等现象。

今天给大家的分享的这三味中药可以帮你补肾，固气，缩尿让你远离起夜烦恼，那是哪三味药材呢，分别是益智仁、山药和乌药。
首先看益智仁，它是一味辛温的药材，入脾肾两经，入脾经，可以温脾止泻，摄涎止唾，入肾经，可以温肾助阳，固气缩尿，对于小便频数，夜尿频多，脾胃虚寒，腹痛吐泻等症有着不错的改善。

然后是山药，它是一味甘平的药材，入脾，肾两经，不仅可以补脾益气，助消化，还可以滋肾阴，补肾气，当肾气充足了，体内水液的运行也就顺畅了。
最后看乌药，它的性味温热，入肾，膀胱经，它善于把肾与膀胱里面的寒气给驱逐出去，把肾给温暖起来，当肾温暖了，那么肾气也就可以蒸腾和气化水液的正常代谢了。
其实这三味药材是以温肾散寒，除膀胱冷气为主，来增强肾气的固摄和约束功能，从而达到一个固肾缩尿的的作用。

那今天的分享就到这里了，谢谢大家的观看！

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