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要想拥有一个良好的人际关系,请翻烂这本经典好书!

 进击中的罗罗 2023-07-02 发布于广东

“每天进步一点点”
文 / 进击中的罗罗

努力的意义就是,当所有美好的东西奔我而来的时候,我能够坦然拥抱它,并且觉得我值得。
你好,我是罗罗,欢迎来到罗罗的异类部落,今天是罗罗第26周复盘时间。我的复盘包括以下几个方面——
①习惯养成
②输入方面
③输出方面
④运动健身
⑤人际关系
⑥娱乐休息
⑦关于工作
⑧下周计划

每周我都会专门留出2小时,听他们分别向我汇报一周的总体情况和下周计划,以及是否完成各自的任务。
我相信一周一周的升级迭代,不断自我完善,自我更新,不断成长进步,持续螺旋式上升。

01

习惯养成


1、早睡早起      (连续316天)
2、冥想自我肯定 (连续28天)
3、坚持记账       (累计17天)
4、每日复盘       (累计519天)
5、运动健身       (累计160天)
6、阅读写作       (累计391天)

02

输入方面


1、本周看书1本,这本书我非常喜欢,书名是《人性的弱点》。
我的性格上大大咧咧,像个男孩子,但是最近我发现自己在和朋友微信沟通的过程,却显得特别拘束,经常害怕说错话得罪人,这让我感到十分紧张。
于是,我就打算找一些这方面的书籍好好看看,之前在猫叔的星球看到他推荐这本书,但我一直拖没有看,这次抽空认真看了一下,收获很大。
那什么才是正确的人际交往?《人性的弱点》这本书,非常值得安利。本书的作者戴尔·卡耐基,被誉为是20世纪最伟大的心灵导师和成功学大师。
《人性的弱点》这本书,就是他结合实际生活,撰写出来的一本人际交往指导书,被西方世界视作“社交技巧的圣经之一”。
在书中,卡耐基用平实轻松的描述,以及大量的案例,向我们揭示了这样一个深刻的道理:
人际交往并不是随心所欲,要想拥有一个良好的人际关系,就必须要掌握这几大法则。
第一: 不要批评,不要指责,不要抱怨

本杰明·富兰克林年轻时言辞笨拙,成熟后却圆滑世故,因待人接物十分得体而被任命为美国驻法大使。他的成功之钥是什么?“从不出口伤人,”他说,“对每个人都称赞有加。”
就像卡耐基在书中写道的:
批评、指责和抱怨是蠢材与生俱来的“才能”;理解和宽容却是对人品和自律的极大考验。

值得我反思的是,过去的我看到别人的错误,总是“好为人师”立马指出别人的错误。

而事实上,更好的做法是,先肯定对方做的好的方面,再适当的给出一些建议,这让做更容易让对方心里感到舒服,也更加容易接受我的观点。
在工作中,也时常抱怨同事为什么总是容易发脾气,客户为什么总是刁难自己,而没有反思自己在工作中应该努力做得更好,把服务做到更加细致。
其实很多时候,比起批评,赞美、抱怨,鼓励更容易激发一个人前进的动力。
从现在开始,不妨在人际关系中,多用心思考,用积极正向的语音赞美他人,给他人期待的鼓励,这样我的人际关系才会变得更好。
第二:如果必须要批评,一定要先说出自己的错误
人都是不希望被改变、被教育的,一旦我们有试图改变对方的心,那么对方心里一定会起战逃反应,有可能还会继续反驳,从而挑起不必要的矛盾。
如果对方真的犯了错,而你必须要通过批评才能避免类似的事情再次发生时,不妨在开口批评对方之前,先检讨自己的错误。
就像卡耐基在书中写道的:
假如别人在批评你之前先承认自己也有诸多缺点,批评的话语就没有那么刺耳了。

承认自己的过错——哪怕是尚未改正的过错——能够促使对方重新审视他的行为。

比如,在写公众号的过程中,要表达一个负面的事情。记得把自己成那个,负面的形象。而不是,把读者写成负面形象。更不要用说教的方式教育对方。
其实,每个人都一样,都有自己的自尊心,也都渴望得到理解和尊重,而不是单纯地对他们发号施令。
第三:学会倾听

每个人都有被理解的需求,也渴望凡事都能由自己做决定。
记得有一次,我给客户推荐产品,那款产品性能比较好,质量稳定,而且也便宜一些,我试图希望客户买,但是他心里面就觉得便宜的没有好货,就是要买贵的。
后来,这个客户跑到我们另外一家店买了贵的那一款。事后,我对这件事进行了复盘。在整个沟通过程中,这个我犯的最大的错误就是:
不懂倾听,一直试图把自己的想法强加到别人身上。总认为自己是为了对方好,没有站在对方的角度思考问题。
就像卡耐基在书中说的:
请记住:在你的交谈对象心中,他自己的需求和问题比你的事情重要一百倍。

因此,在人际关系交往中,学会认真地倾听,这是最重要的一点,每个人都渴望被他人理解和尊重,而耐心地倾听是前提。
阿德勒在《被讨厌的勇气》这本书也曾提到:人的一切烦恼都来自人际关系。
我们的生活中,总是避免不了和人打交道。
不管是父母、爱人、孩子,还是同事、邻居、朋友,如果不懂的正确的交往方式,就矛盾不断,日子也过得心神不宁。
果你想人际关系变好,强烈推荐你看看这本书《人性的弱点》。
这周复习了明白老师的写作课,另外还开始学习了一节L先生的写作课。非常喜欢他们的写作风格。
我打算把写作当成自己一辈子去做的事情,虽然目前我的基础比较差,但我相信持续不断地做刻意练习一定会有所提升的。
周末在社群做了一次分享,感觉自己从中又能学习到许多新知识,继续加油!

03

输出方面


1、日更公众号7天,推荐这两篇——

如果你觉得进步太慢,强烈建议你看下这本书!
人生中最重要的一件事,越早重视越好!
2、日复盘7天,有收到一个伙伴和我说,在我的影响下,她养成了复盘习惯快一个月了,我真心为她感到高兴。

04

运动健身


本周继续践行每日1公里的计划,感觉用小的目标来激励自己养成习惯是非常有用的。
这周和琪琪语音了一个多小时,她给了我一个非常好的建议就是做一个可以量化的终极目标。
比如坚持一年下来,自己可以一次跑10公里,我当时觉得她这个建议特别好。
正如《论语》里面说的:取其上者,得乎其中;取其中者,得乎其下;取其下者,则无所得。我应该把目标设置更大更具体一些。

05

人际关系


1、感恩高扬,她每次都能积极地回应我,每天给我赞赏,在写作路上给我很大的鼓励。
2、感恩我的搭档姿巧,感谢她对100天阅读写作成长陪伴营的付出,感谢她带我一路成长。
3、感恩我的家人,这周打了两次视频回家,听到家里的好消息让我很高兴。
4、感恩支持我的所有伙伴,感恩大家阅读我的文章。
5、感谢报名收纳整理课程的伙伴。

06

娱乐休息


本周看了电影《消失的她》,结局反转让人意外。有时候真的不能低估人性恶的一面,多留一份心很重要。
长期的信任是建立在一个人诚实、不说慌的份上,一定要擦亮眼睛识人,避免给自己带来不必要的伤害。

07

关于工作


因为618活动的缘故,这个月工资上涨了15%,这是一个大大的进步呀。
看了《活法》还有《人性的弱点》,我更加肯定的是,要认真对待自己目前的工作,在事上练。
我打算继续做好本职工作,用业余时间来看书、学习写作,培养自己多方面的爱好。

08

下周计划


  1. 早起五件套
  2. 阅读一本书
  3. 复习写作课
  4. 每天听本书
  5. 社群运营
  6. 复盘7天

自我激励

1.我和所有人一样,都有权利也有能力在人生的各个方面取得非凡的成功。关键在于我的决心是否足够坚定。

因此从现在开始,我每天将投入全部精力专注在个人发展事项(写作、心理学)当中,从而让自己变得更加自律。

努力变成自己想要成为的人,从而吸引、创造并维持我所渴望的成功。

2.为了能够使自己的个人发展事项达成目标,我必须将全部的精力都投入进去,做该做的事而不是容易做的事。

同时我承诺每天至少早起时读一遍自我肯定的宣言,睡觉前再读一遍。今天我就开始采取必要的行动,朝着梦想迈出脚步。

3.我将不再甘于平庸,苟且生活,浪费自己的潜能与天赋。

事实上,我有责任充实自己的生活,实现自己的人生目标,成为自己的太阳,发光发热,在照亮自己的同时,也温暖身边的人。

为了创造理想的生活,我不能等到某天或某年再开始行动,现在就是最佳的时机。

4.我意识到除非自己为成功奠定了坚实的基础,否则我无法一直取得成功。

为此,我将时常关注他人的需求,抛弃自私自利的行为,力求让每一个活动对所有参与者都有好处。这样别人都愿意帮助我,因为我也愿意帮助他们。

我将消除憎恨、嫉妒、猜忌、自私和嘲讽等负面情绪,培养自己的博爱精神。因为我知道如果对别人有负面情绪,这只会让自己更难取得成功。

我要努力让别人相信自己,因为我也相信别人,相信自己。

5.每天我都将大声朗读一遍自我肯定宣言。我相信,它一定会逐渐地影响我的思维和行动等诸多方面,让我变成一个独立而成功的人。

从今往后的每天,我都选择将它变成自己有史以来最棒的一天。



·······END·······
请笑纳:我日更300天,取文章标题的6大套路和2个心法!
柳比歇夫先生的这个小技巧,教会了我如何有效战胜拖延!



嗯,
加油哇(ง ·̀_·́)ง
今天又是特别的一天~

今天是晚10:30睡觉
今天是持续写作的第391/400
早5点起床日更写作第347/400

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