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英国的一项调查显示，行走速度快的人和行走速度慢的人的寿命相差15年，这让所有人都感到震惊。一时间，这个问题在所有人的心中都掀起了轩然大波，不少人都在热烈地讨论着。那么，谁的寿命更长呢？ 英国的研究人员通过一份多人研究表明，快步走的人寿命要比慢步走的人长。在受访人口中，步态迟缓者较易患多种疾病。在这项研究中，最直接的数据显示，行走速度越慢，心跳越慢，越容易患上心脏病。很多人并没有意识到走路的速度有多快，而我们可以通过手表或者移动程序来测量。通常，我们一小时能跑三公里。要懂得，要从自己的实际情况出发，凡事都要量力而为，不要一味地加快速度。当你走得更快的时候，你会发现你的心脏会有轻微的跳动，这种行走能够提高你的心肺功能，减少你的心脏疾病。走路的速度越快，心脏跳动的速度就越快，呼吸的方式也就更容易被改变，从而把身体里的脂肪都给排出去。如果能够坚持一段时间，那么他的身体将会得到极大的改善。尤其是一些比较胖的人，可以通过加快走路的速度来达到减肥的效果。现在的研究表明，喝酒，大量食用肉类、海鲜、动物内脏，喝含有大量果糖的饮料，以及不规律的饮食习惯，都会导致男性的肾脏损伤，从而形成高尿酸血症，还会出现痛风、肾衰竭以及尿毒症。
它对男人的寿命有很大的影响。因此，男人如果想要长寿，身体健康，可以安心的度过自己的晚年，就应该在日常生活中尽量少吃牛肉，羊肉，猪肉等红肉。生活中要多吃一些新鲜的蔬菜，因为蔬菜中含有丰富的维生素，能够促进人体血液循环，有助于尿酸的排泄，所以患有高尿酸血症的男人要多吃一些维生素C和B族维生素。
注：以上为健康科普内容，如有此类症状需要调理的，一定要在专业医生的辨证指导下应用，切勿擅服用，以免耽误病情。 关注“老顾谈健康”👆 掌握第一手健康知识 做自己健康的守护人！
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