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来自: 松静顺柔 > 《八段锦》
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缩在被窝的“气功大师”
缩在被窝的“气功大师”气功(炁功)是一种中国传统的保健、养生、祛病的方法。大家通常会认为练气功是一件很复杂的事,却不知道,被窝...
在被窝里就可以修炼的气功心法,治病强身,还可贯通任督二脉!
在此过程中,热气会自发地向四周渗透和扩散,直至整个胸腔都充满热气。如果有支气管疾病,可以先用热气来熏陶该部位,然后将双手向上移...
黄帝内经:寿命长的人都懂得“收”和“藏”
肾病俞在腰股,腰在哪呢?胸椎保护着整个胸腔里最重要的脏器:肝、心、肺、脾、肾,包裹的是我们身体最宝贵的东西,胸椎下面五节叫腰椎...
倪海厦:艾灸一定要令“脚暖”,脚是暖的就...
倪海厦:艾灸一定要令“脚暖”,脚是暖的就...倪海厦:艾灸一定要令“脚暖”,脚是暖的就没有癌症。这时候你去灸关元、气海、中极、石门...
胸、椎(病)家庭理疗
但如果我们按“血瘀”的思路处理各种疼痛效果不好的话,我们再在三焦经和三焦部位查找堵点来理疗,疼痛的问题就会彻底解决。三焦是所有中医之“气病”的“根源”——气机。就是“三焦主气”,是气机—...
练瑜伽要懂得“打开胸腔”,你明白吗?
胸腔的打开是让脊椎向上不断的伸展,是向上去拉伸或者叫伸展整个胸椎,进而去伸展整个脊椎,因为胸椎有12节,它的前面是相对应的12对肋...
**********超级快速聚气法
**********超级快速聚气法。中国自古以来武术中就讲究易筋、易骨、易髓三个境界,本功其实就属“易髓”功法的一种独特的速成练法,练功...
万家灯火20140901郁峰 “整”救脊椎3“整”救胸椎
万家灯火20140901郁峰 “整”救脊椎3“整”救胸椎万家灯火20140901郁峰 “整”救脊椎3“整”救胸椎节目视频观看:
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