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如果你感觉自己湿气比较重，那我今天来教你一个很特别好用的祛湿方法，来帮你祛除湿气，这个方法呢，就是先用逍遥丸来舒肝，然后再去祛湿，效果惊人，为什么这样说呢？因为肝主疏泄，我们湿气的排出需要肝的支持，其次呢，肝木克脾土，肝的问题很容易影响到脾胃，从而产生很多湿气。  现在随着生活压力呀，越来越大，肝气郁结的患者是越来越多，平时呢，情绪不好，焦虑抑郁，闷闷不乐的，有的还爱生闷气，或者是爱发脾气，影响到了脾胃，脾胃虚弱呢，可能会导致运化的功能失常，运化津液代谢、水湿失常了，停留到了我们体内的这种阴邪呢，就是湿气，所以对于此类患者，我们应该先疏肝解郁，逍遥丸呢，具有不错的疏肝解郁的作用，可以帮助肝郁的患者开心一些，并且里面还有白术、茯苓等，具有一定的健脾作用。所以对于肝郁了，但是脾胃不是特别虚弱的患者，所导致体内有一些湿气呀，逍遥丸就够了。  但是呢，如果你脾胃虚弱的，稍微严重一点已经出现了，倦怠乏力呀，就是干啥老没劲，并且呢头发和脸非常容易发油，这一到早上起床呀，就感觉起不来，睡不醒没有精神，然后还经常没有胃口吃饭或者稍微吃一点啊，就感觉饱了，平时还有腹胀腹泻大便不成形等现象这个时候呢，我们还需要用一个参苓白术散健脾祛湿，他是在四君子丸的基础上加了很多祛湿的药材，效果不错。  那如果说今天的湿气太重了，淤积成了湿热，或者是痰湿，那这个时候我们还得从其他角度来分析问题了，如果你平时呀，总是感觉嗓子里面有痰，然后还有周身困重，或者是反酸烧心等情况，这可能是痰湿重了，可以参考一个二陈丸。那如果说啊，淤积成了湿热，大便总是不成形，身上经常感觉发热，很容易出汗，经常容易感到口干口臭大便还比较臭，舌苔还比较厚腻，这多见是有湿热了，可以参考一个藿香清胃丸。  好啦，那今天就和大家分享到这里了，我们下期再见。 |
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