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“拉波波特定律”，当你想对别人提出批评，指出意见的时候可以用到。
1.复述对方的观点和话语，让对方意识到你真正理解了TA的意思； 2.说出你对观点的认可欣赏的部分； 3.说出你从观点里学到了什么，让对方知道其价值所在； 4.最后说出自己反对的部分，并说出理由，如此对方会更愿意反省和自我修正。 拉波波特是一名社会心理学家，他提出的这条定律在职场关系，亲密关系，亲子教育中都非常适用，使双方沟通顺畅，带动彼此成长。 近期咨询感悟，关于如何有效沟通: 1．表达你要的，而不是不要的 2．表达你的感受，而不是情绪。表达自己是愤怒的，而不是愤怒地去表达 3．表达你的需求，而不是抱怨。不要因为别人猜不到你的心思，做不到你的心坎里就抱怨 4．表达你要去的方向，而不是抱怨你所在的位置。看目标，而不陷在事件里 |
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