安全感缺失的人,身体永远是疲惫的。
因为心一直被恐惧追着打,根本顾不上身体的死活。哪怕身体已经不断发出求救信号。 内心还是要不停的刷手机,刷到身体扛不住,自动关机为止。 为什么会这样?因为心里的难受大于身体的难受,心根本不敢停下来。 心只能不停的刷手机,身体整天被心折磨得痛苦不堪,但是还是停不下来,因为恐惧一直在背后狂追。 怎么破? 内观,把心打开,看见自己,看见自己潜意识里的恐惧,看见脑子里的一切幻象,允许一切感受,内心感知安全了,才能知行合一, 坚持一段时间以后,身体累了,心马上就收住了,马上就可以闭眼休息下,如果潜意识里的恐惧没疗愈,是收不住的。 你的身体,长期下去,肯定会出问题。 |
|