【原】请不要假装很了解李玟

一杯咖啡心理 2023-07-06 发布于上海

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多年未见的李玟，以如此惊人的方式离去。这两天，人们还在慢慢消化和接受这件事的心理冲击。

这几天也陆续推出了不少文章、说法，有的说，李玟生前那么爱笑，所以她得的是微笑抑郁症。也有的说，李玟是因为婚变，丈夫和继女都没有站在她这边，所以大受打击。也有的说，李玟生前身体多病痛，作为歌手，她的专业能力受到影响，让她心灰意冷……

好像他们真的很了解现在的李玟。

然而，原来一个人的离去，真的就是这么简单、通透，旁观者一看就看清的事情吗？

目前，人们没有发现李玟留下什么遗书遗言，连她的家人也表示，未曾想到她会就此离去，可见事发突然。

这两天也有不少人“催促”我，李玟这件事那么热，作为心理工作者，你们要写点什么，谈谈抑郁症之类都可以。

说实话，我真的不知道说什么。

因为我并不了解现在的李玟。

我也不想假装自己很了解她。

李玟，是一个大家耳熟能详，但是，她确实很久很久，都不再是舞台中心的那个人了。

对很多人来说，想到的李玟，大概是20年前，唱宝莲灯主题曲《想你的365天》的她，是和周杰伦合作的她。

距离近一点，恐怕也是10多年前的李玟。

那时候的李玟，20多岁、30多岁，凭着对彼时李玟舞台表现的印象，就来判断年届半百、舞台背后的李玟是什么情况，实在是有点“刻舟求剑”了。

不要说10年，就这3年，很多人就有很大的变化，怎可一概而论呢？

更何况，我们一直以来熟悉的李玟，也仅仅局限在舞台上而已。

对于私下生活中的她，又有多少了解呢？

因为李玟的轻生，更多人知道她这几年的近况，如身体大不如前，如婚姻发生了问题等等。

不少人也据此认定，这些是李玟走向抑郁、走向自我毁灭的缘由。

然而，这些也只是坊间的只言片语，是她人生的一些遭际，是否足以诱发抑郁并导致轻生，还是可能有更多不为人知的缘由？

一个自我了断的人有婚姻问题，那婚姻问题就是罪魁；一个人自我了断的人有身体问题，那身体问题就是罪魁。这种推理太毛利小五郎了。

李玟走了，没有留下什么，这给了人们想象的空间。但是正是因为她没有留下什么，所以不妄作揣测，也是我们可以为她做的一件事。

我们确实不了解现在的李玟，不知道她到底经历了什么，又是怎么消化这些经历的，我们能看到的只是最后的结果。

我们为这个结果感到遗憾，很多人也在想如果可以的话该如何避免这样的结果，这恐怕是种种揣测缘由背后的心理动力。

但是，真的想要避免，最好的方式恐怕还是让当事人自己来叙事，而不是靠他人的脑补。

我不知道李玟生前的遭遇如何，但作为一个心理工作者，我知道很多当事人的家人、朋友往往从自以为善意和正确的角度出发，否定当事人的看法和感受，让他们很难有机会确认自己的想法和感受是可以存在的，是可以被接受的。

对于本身已经很痛苦的他们来说，这种对他们叙事的否定，往往是在痛苦之上又增加了一层。

不了解就是不了解，不要装得很懂别人，包括你身边的人。

坦诚一点，我们很多时候可能连自己都不太了解，何况去了解另一个人？

诚实面对自己的不了解，不仅有助于帮助另一人，也有助于你认识自己。

镜头前的李玟，有着招牌的微笑，这也是很多心理类科普文从微笑抑郁症的角度出发写作的缘由之一。

当然，在我看来，这种解读很牵强，而且也没有太深入地分析表象背后的成因。

且不说李玟，哪个偶像明星，总是一副脾气示人呢？

如果是，他们恐怕早就因此被骂上热搜了。

莫说李玟，现实生活中，很多人际相处的场合，也都是戴着一副面具示人的，总是在人前呈现更美好一点的状态。

你以为理解了一个人，恐怕是理解这个人社会化的面具而已。

因此，即便从微笑抑郁症角度分析，也要看到，这种微笑具有工具属性，是职业和生活的要求，而非出于自愿，至少一开始并不是的。

当然，面具戴久了，有时候就和自己的脸紧紧贴合，要拿下来也不容易了。

李玟我不了解，这样戴着面具生活的人，在我的当事人中一抓一大把。

一个人戴着面具，也就意味着面具之下的自己，其实是不能轻易示人的，这也是不能真正了解这个人的原因。

然而，为何一个人不能轻易示人？是他自己的原因多一点，还是这个社会其实也不希望他摘下面具多一点呢？

恐怕还是后者的缘由居多。

比如李玟这样的公众人物，社会对他们的期待，就是不要有负面，最好正能量满满。所以，她即便有人生的苦涩，也很难说出口，所以，即便生活里不尽然是微笑，她挤也要挤出灿烂。

恐怕并不是李玟有什么微笑抑郁症，而是我们的社会有不微笑恐惧症。

也就是说，抑郁的是李玟，问题却不出在她身上。

如果一个社会越来越按某个“样板”去要求他人，而不是接受每个人都是活生生、独一无二、不可复制的，那么会有越来越多的人戴上面具，了解一个人也会变得愈加困难。

李玟和熟悉李玟的人，其实都不年轻了。

那个活力满满的李玟，属于20年前，属于那个20多岁30出头一点心智和体力的那个女生。

现在的李玟，需要面对的是中年的身体，中年的心理，中年的家庭，中年的种种。

熟悉李玟的人，何尝不也一样？

刷屏悼念、点蜡烛的人，基本上也年过30。按照过去的说法，其实都已届中年。

代入这个中年人的身份，或许可以从自己的遭际和感受中，更好地理解李玟。

理解那种绝望。

理解那种复杂性。

理解走到这一步，恐怕并不是可以简单推论的。

平心而论，这些年我们的舆论对于抑郁症一直不缺乏科普，但是谈论的水平，依然还是比较表面的，而且更集中在青少年群体的抑郁症。

我并不认为青少年群体的抑郁就一点是简单的，他们每个人也有自己的际遇，也不能被简单推论，也需要认真地听取他们的叙事。但是，我们必须承认，中年人是更被忽视的存在。

青少年的困境，至少还有聚光灯照着，而中年人的困境则大面积的失焦，乏人问津。

直到独木难支、大厦将倾，人们才惊觉，原来这个人已经撑不下去。

中年的李玟，只是其中的一个缩影而已。