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《重塑大脑,重塑人生》强迫性想法

 循天园 2023-07-09 发布于广西

第一次发作时,通常会有一个情绪上的原因使病症出现。患者可能是想到母亲逝世的日子,听到竞争对手车祸死亡,感到身体疼痛或有个肿瘤,看到报纸上登某种食物内有化学物质,或在电影里看到一只手着火了。然后他开始担忧自己快要到母亲过世的年龄,虽然他平常不是个迷信的人,但是他感觉自己会在那一天死亡;或是觉得竞争对手的早夭也会降临到自己身上;或是他发现身体出现了不治之症的早期症状;或是他已经中毒了,因为他平日对吃什么不够小心。

我们都曾经有过这些想法,但是有强迫症的人无法放手让这些忧虑的想法走开,他们的大脑和心智带领着他们走过各种不同的可能场景,虽然他们想要抵抗这些想法,不去想它,却做不到。他们觉得这些威胁这么真实,一定要注意防范。最常见的强迫想法是害怕感染不治之症,如被细菌感染了,化学中毒了,被电磁波、放射线照到了,甚至担心被自己的基因背叛。有时强迫症病人的心思会被对称性缠绕,如看到图片不是完全对称,牙齿不是完全整齐,或是东西不是完全按次序排好,他们会花几个小时把东西排整齐。他们会对某个数字迷信,闹钟只能设定在偶数的时间上,音量的转钮只能停留在偶数上。有人有性和攻击的想法──害怕自己会伤害所爱之人,但是这些想法从何而来,他们并不知道。很常见的强迫性想法可能是:“我刚刚开车时听到声音,可能是我撞到了人。”假如他们是虔诚的教徒,亵渎的念头可能会出现,使他们有罪恶感,外加忧虑。许多强迫症患者都有挥之不去的怀疑,一直在猜测:炉火关掉了吗?门锁了吗?自己有没有在无意中伤害到别人的感情?

有些担忧是很奇怪的,即使对担忧的人本身也是没有意义的,但是这并不会使他们的担忧减轻。一个好妈妈会一直想:我会伤害我的宝宝。另一个好太太会想:我会在睡觉时,起来用菜刀砍死我先生。一个丈夫有个偏执的想法——他的手指头上黏了刀片,所以不能拥抱孩子,不能跟太太做爱,或拍拍狗的头,因为他会伤害到他们。他的眼睛并没有看到刀片,但是他的心里坚持有,他会一直问他太太,他有没有伤害到她。

通常有强迫性想法的人很担心他们在过去所犯的错会伤害到未来,而且并不限于过去真正犯的错,很多时候是他们想象自己可能犯下的错误,担心万一有一天他们一疏忽,祸事就发生了,而作为一个人,不可能每天都很警觉,所以他们总是担心祸事要发生了。这种恐惧会引发偏执性的焦虑,无法关掉。这种有强迫性想法的人只要有一点点坏的可能性,就马上认为在劫难逃、死定了。

我有好几个病人对自己健康的担忧强烈到好像他们是死刑犯,每天都等着被枪毙。但是他们的痛苦还不仅于此,即便医生告诉他,他的身体好得很,他们也只会暂时地松一口气,马上又给自己下了更严重的诊断,说自己这么做一定是疯了,虽然这种想法只是强迫性想法的新伪装。(诺曼·道伊奇)

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