       大家好！翻开教材的第70页，今天我们开始学习第六课了——气血的通道——经络之谜。 俗话说「一针二灸三草药」，「针灸拔火罐，病好一大半儿」。针灸是古人生病不用吃药的智慧，并不是说生了病就一定得吃药（我国的古人很聪明，研究出来很多的方法，生了病不一定非得吃药，病也能好）。谈到针灸，要是不通经络的话，就好像盲人过河，寸步难行，一切都是空谈。 在《灵枢·经别》里曾经这样讲：「夫十二经脉者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起」。——强调了十二经脉的重要性。人活着要靠经脉的畅通，如果得病了，往往是经脉出问题导致的，那么我们要是得了病想治病呢？主要还是从经脉这里下手。为什么要从经脉这里下手治病呢？因为很多的病都是经脉这里出问题造成的。 《黄帝内经太素》里讲过：「欲以微针通其经脉，调其血气，营其逆顺出入之会」。如果真的经脉出问题了，有的时候中医就用针灸的方法通一下经脉，帮助我们调一下血气，使得逆住的开始顺畅起来，整个地让人体的阴阳平衡，所有的通路都顺畅，这样人体就会恢复健康了。 主编说：经脉和针灸是相辅相成的关系，有「决生死，处百病，调虚实，不可不通」的特点。「决生死，处百病，调虚实，不可不通」，指的是经脉是否正常通畅，决定了人的生与死，非常重要！经络不通，则百病丛生（「通」的重要性）。 在我们当今这个充斥着抗生素和添加剂的时代，针灸除了发挥治病救人的职能，它健康养生的理念也被越来越多的人所推崇。 首先，让我们认识一下「经络」。经络是人体运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道。经络是个通道，什么「通道」呢？是运行「气」和「血」的通道，是联系脏腑、体表和全身各部位的通道，它是人体功能的一个调控系统。 中医认为人体有两个系统，一个是物质系统，一个是信息系统。物质系统就是人们常说的气血津液的范畴；那么经络，它就属于信息系统（一说信息系统，就相对抽象一点了）。 人体到底有多少条经络呢？ 十二经脉是经络系统的主干，其内属于脏腑，外络于肢节。其中「十二经别」深入体腔将十二经脉和脏腑相连，十二经筋、十二皮部是在表面，将十二经脉与人体筋肉部分和皮部部分相连，再加上十五条络脉，还有奇经八脉，就构成了以十二经脉为主线的人体经络系统。听上去非常复杂!
我们看一下经络的组成和内外沟通关系：经络向内沟通着脏腑，向外到达经筋、皮部。而经络又分为四大块儿：十二经脉、奇经八脉、十二经别、十五络脉。 目前我们是对于中医进行一个浅浅的了解，并没有加入考试的内容，那相信如果学中医专业的话，这些都是要考的，都是要背下来。经络分为十二经脉、奇经八脉、十二经别、十五络脉，记的时候可以这样记经络：经络，先记「经」和「络」，十二经脉，十五络脉，这样就记住了。然后再记十二经别，最后记七经八脉。 经络——十二经脉、十五络脉、十二经别、七经八脉，这样就好记了。 然后看一下经络、经筋和皮部的关系，经络在最里面，靠外一点是经筯，再靠外是皮部。 教材的右侧我们看一下主编的解释—— 先说说「十二经别」：如果说十二经脉是经络系统的主线路的话，经别就是从主线路分出来伸向胸腹脏器、头部的分支。我们记住——十二经脉是主线路的话，那么经别就相当于分支。 然后「十二经筋」：十二经筋与十二经脉是相伴而行的，主管包裹经络的肌肉和肌腱。十二经筋与十二经脉相伴而行。 接下来「十二皮部」：十二皮部也是伴随着十二经脉而行的，是经络最外部的皮肤部分，是经络的屏障。 再联系左面的这个图看看，经络在中间这里的话（在里面），那么经筋是跟它相伴而行的，是吧？在外面一点，然后皮部，也是相伴而行，在最外面一点。 然后讲「十五络脉」，十二经脉从四肢肘膝关节以下分出来的分支，再加上身体前的任脉络和身体后的督脉络（俗称任督二脉，是吧），在加上身体侧面的脾之大络，一共十五条络脉。这样讲的话，我们就发现了，俗称的任督二脉，它就属于十五条络脉里面的。 然后再看「奇经八脉」，看这个名字就比较奇特，说别行奇道、不走寻常路的八条经脉（奇特的这八条脉，不走寻常路），它包括任脉、督脉、冲脉、带脉、阳跷脉、阴跷脉、阳维脉、阴维脉。这样看的话，任督二脉也包含在奇经八脉里，是不是？ 十二经脉命名是由三部分组成的：第一部分，手或者足（足就是脚）；第二部分，是阴或者阳；第三部分，是脏或者腑。比如说，我们经常听到有「手太阴肺经」，「足少阳胆经」之类的……是不是分成三个部分啊？你看第一部分，手或者足，是吧；第二部分，阴或者阳（阴阳，我们知道有三种状态，是吧？前面提到过）。 我们把教材打开到18页，看一下「阴阳」有三种状态，归纳为「开阖枢」，就好像门可以开也可以关，对吧。然后呢，中间要有一个门轴，这个门轴就叫枢。那么阳的三种状态里面，「太阳」就是开，「阳明」就是阖，「少阳」就是枢；阴的三种状态里，「太阴」是开，「厥阴」是阖，「少阴」是枢。 然后再回到教材71页，十二经脉的命名由三部分组成，第一部分，手或者足；第二部分，阴或者阳（阴或者阳，也分成什么太阴，厥阴，或者是太阳啊，少阳之类的……是吧，它就是详细描述了阴阳的是某一种具体的什么状态），最后就是脏腑，你看肺啊，胆啊，这是脏腑的名称。 那么手、足、脏腑，我们好理解：「手经」表示经脉循行路线主要分布在上肢，那么「足经」表示经脉循行主要分布在下肢。所以，你看到手什么什么经就知道，这是讲的上肢；足什么什么经，这是讲的下肢。脏腑表示经脉的归属关系，比如说，肺经（它）当然就属于肺了，那么胆经就属于胆了，是吧？ 阴阳是在古代哲学思想指导下形成的，天地有阴阳，人体经脉也有阴阳。这里的「阴阳」是指经脉的阴阳属性以及阴阳的多寡。 我们知道阳的三种状态，「太阳」是开，「阳明」是阖，那么哪种情况下阳多呀？肯定是「太阳」——阳多，是吧？「阳明」——阳要少（寡一点儿）。那么阴的三种状态里，「太阴」就是阴最多的一种情况，「厥阴」就是阴比较少（或者说寡）的情况。 分布在四肢内侧和胸腹部的经脉是属阴的，分布在四肢外侧和后背的经脉是属阳的。——这个比较重要！分布在我们四肢的内侧经脉属阴，四肢外侧经脉属阳；然后分布在胸腹部的经脉属阴，分布在后背的经脉属阳。 再翻到教材的16页，中医必背里有一条：「言人身之阴阳，则背为阳，腹为阴」。说古人在田间劳作的时候，面朝黄土背朝天，背部经常晒太阳，所以就属阳；腹部经常藏在里面了，就属阴。所以谈到经脉的时候，大家注意：分布在后背的经脉它就属阳，分布在胸腹部的经脉就属阴。 接下来，教材的第72页，看上去好复杂，但是大家要身心放松，甚至深呼吸三次……然后，我们再来看一下这种种的名字相，这里好像结构图一样。 首先看「经络系统」包括：经脉、络脉、十二筋经、十二皮部这四大部分。 那么「经脉」部分又包括什么呢？正经十二经脉，然后奇经八脉，还有十二经别。「络脉」包括十五别络，还有孙络，还有浮络。 先看一下「经脉」里的「正经十二经脉」。正经十二经脉包括四大部分：手三阴经、手三阳经、足三阴经、足三阳经。两个手，两个足，手里包括三阴三阳，足也包括三阴三阳。（慢慢地找到内在的秩序，就不乱了。） 再说一下，「正经的十二经脉」包括手方面的三阴经和三阳经，也包括足方面的三阴经和三阳经。手方面的三阴经包括手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经（这里提到了一个「心经」，不是观自在菩萨的那个《心经》，这是在讲经脉）。 那么，手方面的三阴经，太阴、厥阴和少阴，哪个阴最多啊？「太阴」——阴最多，是吧？然后「厥阴」——阴最少，是吧？少阴相当于像门轴一样。手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经。——要是整天讲整天讲呢，这个名字相就固化了，固化了就会存储在我们这个记忆库里面了…… 然后手方面的三阳经我们看一下，也是阳明、少阳、太阳。这三阳哪个阳最多呀？「太阳」——阳最多。哪个阳最少呀？「阳明」——阳最少，然后少阳相当于枢纽。手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经。——记着记着，就找到一种感觉了。 然后开始足了。足也是有三阴和三阳，三阴里，我们都知道太阴、厥阴、少阴，是吧？足太阴什么什么经，足厥阴什么什么经，足少阴什么什么经。先讲的肯定是手或者足，然后就讲阴阳的状态，然后就是对应的这个脏腑——足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经…… 接下来，足也讲三阳经。那么阳也有三种状态：阳明、少阳和太阳。哪个阳最多？「太阳」——阳最多，「阳明」是阳最少的状态，「少阳」是类似枢纽的这个状态。然后我们看，足阳明胃经，足少阳胆经，足太阳膀胱经。——大家慢慢找到感觉了。 十二经脉是气血运行的主要通道，同内在的脏腑有直接的络属关系。 然后「奇经八脉」：奇经八脉指的是十二经脉以外的一些重要的经脉，包括任脉、督脉、冲脉、带脉（网络上想减肥的一些女士，说经常敲带脉——带脉就像个腰带一样在腹部）、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉。奇经八脉有统率、联络和调节十二经脉的作用。 然后「十二经别」：从十二经脉别出的经脉叫十二经别（就是说一个是主干，一个是分支嘛，十二经别）。从十二经脉别出的经脉叫十二经别。那么十二经别就可以加强十二经脉中互为表里的两经之间的联系，十二经别是起加强联系的作用，是一个辅助性的作用。 再看「络脉」：络脉包括十五别络、孙络和浮络。 「十五别络」是指从十二经脉以及任脉、督脉各分出一支别络，再加上脾之大络，有加强互为表里的两经在体表的联系和渗灌气血的作用。十五别络是从十二经脉以及任脉、督脉分别都分出一支别络，再加上脾之大络，作用——加强联系和渗灌气血。络脉里的孙络，是指的细小的络脉，浮络是指浮现于体表的络脉。 「十二筋经」，十二经脉之气、结、聚、散、络于筋肉和关节的体系，有联缀四肢百骸，主司关节运动的作用。十二筋经，是指的十二经脉的气、结，或者聚，或者散，或者络于筋肉和关节的体系，有着联缀四肢百骸，主司关节运动的作用。 然后「十二皮部」，指的是十二经脉的功能活动反应于体表的部位。皮部、皮部——体表，十二经脉的功能活动反应于体表的部位，就叫十二皮部。 今天，我们就先学习到这里了。 话说「经络不通，百病丛生」，所以经络非常重要。如果想学扎针灸的话，就要先懂「经脉」，不能出错啊。 我们人体有两个系统，一个是物质系统，一个是信息系统。物质系统，就是我们常说的气血津液的范畴；经络相当于信息系统，所以看上去就比较复杂，又好像是电路线一样的…… 这节课的内容，大家对着教材可以复习至少三遍，因为我们毕竟是初学者，有些东西好像一时半会儿不太容易吃透，多复习几遍就好了。但是呢，复习，不是说一段时间内连续复习，而是建议大家隔几个小时再看一看，隔几个小时再看一看……这样的话，记得会更牢一点！
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