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▍不要追求完美 人是有缺陷的，并不完美。 一个美人远看像朵花，近距离看脸上有疤，如果在一起工作或共同生活会发现更多缺陷。美人如此，自己也一样。明白这个道理，做人做事，无论对自己还是他人，都不能要求完美追求完美，否则自己和别人都会很累。 追求完美到极致，既折腾别人也折腾自己。如果是领导，下属会压力山大；如果是同事，别人会感到很难相处；如果是朋友，别人会敬而远之，逐渐离去；如果是亲人，会相互折磨。最后的结果是自己成为孤家寡人。 追求完美的人，会活得很累很累。这样的人往往存在心理或者精神障碍，严重的需要治疗。 ▍做人做事我选择举重若轻 处理人和事，有两种典型的不同方法：举重若轻和举轻若重。我自己欣赏举重若轻，既不认可举轻若重也没有耐心用于实践。 举重若轻的人适合掌舵把握方向思考战略问题。当一把手和当家的人要善于举重若轻。用人不疑疑人不用，千万别代替自己的副手、下级干本该由他们干的活，否则抓了芝麻丢了西瓜，自己累死，别人的积极性和聪明才智不但不能充分发挥出来，反而还会埋怨自己，真正是吃力不讨好。 当副职的和做具体工作的人应该举轻若重。在战术问题上要亲力亲为精心谋划认真思考力求细致缜密。如果都去画大圈，放下具体工作不管或者因为不尽心而老出差错，那么再好的战略和工作思路也得不到有效落实，再多的投入也会因为差错和失误而打水漂。 举重若轻的人因为不拘小节不计较小事一般更长寿；举轻若重的人则相反，殚精竭虑亲力亲为唯恐出错高度紧张，因此容易影响健康。 担任正副职需要不同的工作方法，但是选择或喜欢哪一种工作方法其实和职务及工作没有太大的关系，更多的是性格使然。我很幸运，从正处到副厅再到正厅，二十年时间里都是当一把手，可以把我欣赏的工作方法用于自己的工作实践，工作和健康两不耽误。 ▍健康的秘诀：良好的心态和健康的生活方式 除了基因，生活环境和条件大抵相同的人群里，大凡健康长寿的人往往具有良好的心态和健康的生活方式。 所谓良好的心态那就是积极乐观，遇到困难和压力甚至灾难，善于调整自己的心态，具有较强的抗压能力。那些小肚鸡肠锱铢必较遇事想不看甚至动辄寻死觅活的人容易得抑郁症，也很难健康长寿。 记得1979年某日，我为了练习英语听力，从南京三牌楼骑自行车到南京工学院礼堂看黑白故事片《简·爱》原声片，简·爱在离开自己曾经饱受折磨的孤儿院时说的一句台词令我铭记在心：I’ll forget but not forgive. 我从政数十年，尤其是到湖南工作以后经历了许多风风雨雨，包括常人难以迈过的沟坎，但过去了就让它过去，从来不会长期记恨于心。哪怕是恨不得当场一脚踹倒在地的人，十天半月见不到面也就忘了，即使想起，也不会带着仇恨折磨自己。 至于健康的生活方式，我比较认同饮食起居有规律，饮食荤素粗细搭配，绝不暴饮暴食，也从来不熬夜。每天运动，别偷懒。到我们这个年龄，选择哪种运动方式很重要，简而言之不能过量。“管住嘴，迈开腿”就能大差不离。 ▍适当宣泄有利健康 2001年初调长沙大学工作后有好几年我几乎天天打羽毛球双打。我的球友也是对手盛旺是个刚从大学毕业不久的小胖墩，动不动就警告我和我的搭档：“我要发飙了！”虽然他是开玩笑的，但是生活中适当发飙有利于健康却是不争的事实。 发飙也就是情感宣泄，可以释放压力、愤怒、悲痛等负面情绪，激发出被压抑的潜能。一个人有不开心事甚至大怒大悲都强压在心里不发泄出来，看似心理成熟意志坚强情绪稳定，实际上需要经受巨大的心理和情绪煎熬，对身体健康极为不利。 我刚参加工作时结识了一位很受我尊敬的长辈，他曾经给某位以脾气暴躁闻名的领导人当秘书，性格沉稳内敛，受了委屈总是自己扛住不轻易表露，更不会随意对外人发泄自己的不满，结果五十来岁就得了癌症。虽然不能准确断定他得癌症的原因，但我认为和他的性格过于隐忍内敛肯定有关。 无论是性格使然还是出于健康考虑，我这人一般而言属于“有话照讲有屁照放”那一类的人，想发飙了不会有太多顾忌而克制自己。 我还在体制内当领导时，一位部下经常批评我“口无遮拦”，不过我依然我行我素“不思悔改”。若干年后再见面，他年纪比我小许多，却已满头白发。这期间他受了极大的委屈，却隐忍不发。虽未影响仕途，但我认为他因为太多顾忌，不敢随意发泄而活得比我心累。 —————————— 我虽已65周岁，除了鬓角，头发基本全黑，能吃能喝能睡，心理状态自觉还是个“年轻哥哥”，要不是担心屋里的“宝古佬”婆娘发现了挑脚筋，还能谈情说爱。健康的秘密就在以上几条里藏着。 |
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