|
委中穴解读 中条山客 委中穴是人体四总穴（足三里，委中，合谷，列缺）之一，属于足太阳膀胱经。别称“腘中”，“郄中”，“血郄”。这个穴位的气血特征是：气血物质为湿热水气，亦即是血的气态物。膀胱经的湿热水气在此聚集。 委中穴主治：坐骨神经痛、小腿疲劳、肚子疼痛、脖子酸痛、腰部疼痛或疲劳、臀部疼痛、膝盖疼痛等。 《四总穴歌》云：“腹背委中求”。该穴为人体足太阳膀胱经上的重要穴道之一，治疗法有：针灸，按摩，刮痧，拔罐，三棱针点刺放血等。此外，按摩疗法还治疗骨折伤痕等后遗症、指压法增强性活力等。 穴道定位：人体的腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间;委中穴在腘窝正中，有腘筋膜，在腓肠肌内、外头之间;布有腘动、静脉；有股后皮神经、胫神经分布。 针刺一般直刺，约1-1.5寸。针刺不宜过快、过强、过深，以免损伤血管和神经。 委中穴是膀胱经排毒要穴，一般不艾灸（艾灸为补）。若要艾灸，则采用俯卧的取穴姿势，委中穴位于腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌腱中间，即膝盖里侧中央。艾灸不可过久，灸2-3壮，5-10分钟即可。原则上不艾灸。 三棱针点刺放血放血量应视病情而定，一般约l-5毫升，色浓紫者以转红为度。若出血太多或本为血虚之体，可导致气随血脱。委中刺血纯属泻法，临床应用治分虚实寒热，实热证宜取。虚寒证当忌。 刮痧疗法从上向下刮拭委中穴3-5分钟，隔天一次，治疗腰腿痛、下肢疼痛等。 穴位配伍：主治腰痛，委中穴配肾俞穴、阳陵泉穴、腰阳关穴、志室穴、太溪穴；主治便血：委中穴配长强穴、次髎穴、上巨虚穴、承山穴。 委中穴可疏通太阳经气，泄脏腑之里热，刺络出血可治伤暑、霍乱、吐泻；清热泻火、引火下行、凉血止血而止鼻衄。点刺拔罐出血，又能泄血分之热邪，清热利湿除风疹；疏阳邪火毒，除血分积热，解毒祛痰疗疔疮、且能舒筋活血 痹痛。此外，临床上还常用于治疗下肢痿弱、偏枯、酸楚、肿痛，小腿拘急痉挛等症。 委中穴还有养性作用：膝盖后方的穴道主导生殖器官的神经延伸到这里，用手指轻轻按压委中穴，能提高女性的性亢奋度，同时对缓和紧张情绪引起的性欲下降特别有效。 传统医学认为，委中穴具有舒筋通络、散瘀活血、清热解毒之功效。所以，按摩委中穴治疗腰酸背痛很有效。若请他人帮忙按摩，用两手拇指端按压两侧委中穴，力度以稍感酸痛为宜，一压一松为1次，连做10-20次。若自我按摩，采用坐姿，两手中指并无名指按摩两侧委中穴，30次左右。 2023年7月12日星期三，陕州上阳书院 |
|
|
