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健康问答  向上滑动查看和粉丝全部对话 前几天，又有粉丝问我们关于甲亢的调理方法。 其实甲状腺问题，是我们经常被问到的一类问题，这次一起和大家聊一聊。 甲状腺，是人体最大的内分泌腺。 它所分泌的促甲状腺素有促进新陈代谢、促进生长发育、维持神经系统兴奋性等作用。 中医将甲状腺疾病大致归为“瘿（ying）病”的范畴。 《诸病源候论·瘿候》中记载“诸山水黑土中，出泉流者，不可久居，常食令人作瘿病，动气增患”。 说明甲状腺疾病有一个很重要的病因就是水土及饮食。 我国大部分地区处于不同程度的低碘地区，碘摄入量不足则会引起某些甲状腺疾病； 若发生在孩子身上则会影响他们大脑、智力以及身体的发育。 因此1995年起，我国开始实行全民食盐加碘，对因缺碘所引起的甲状腺功能问题起到了非常明显的改善作用。 但随着人们生活水平的不断提高，出现在餐桌上的食物种类越来越多，人们从食物中获取的碘含量也在增加。 再加上食盐中额外添加的碘，有些人便出现了碘摄入量过高的情况。 而碘的过量摄入同样也会引发甲状腺功能的紊乱，其中最常见的就是碘致甲状腺肿(IH)和高碘性甲亢。 所以，大家一定要根据自己的生活环境以及自己的日常饮食情况，来判断是否需要使用加碘食盐。  饮一口温暖 | 脾胃虚寒的你有福了 除了饮食，另一个影响甲状腺健康的重要因素就是情志问题，说白了就是不开心，气的！ 肝喜条达，喜欢无忧无虑，无拘无束，任何忧愁、拘束都会造成肝气不舒。 而肝主疏泄，如果肝气不能自由疏通疏泄，就会造成体内气血、津液不能正常流动，进而造成气郁、津凝、血瘀、痰阻。 甲亢，就是肝气久郁化火，肝火起来了；而肝气郁结，肝的疏泄不足，则会造成甲减。 甲状腺所处的位置——脖子，是人体的“十字路口”。 十二条经脉都要经过这里，气血来来往往，各种外邪也容易来凑热闹，所以是非常容易淤堵的部位。 一场密拍后 | 你想生气都很难 当肝气不舒时，气容易向上走，并堵在甲状腺这个区域，形成气滞血瘀。 如果体内有痰的话，就会气夹痰上攻，堵在甲状腺处形成结节。 所以甲亢和甲减都很可能伴随着甲状腺结节。 知道了这些，该如何调理也就很清楚了。 1.拍肝——疏肝气，恢复体内气血的正常流动。 2.拍脾胃——化痰湿，补气血。 3.拍脖子——打通淤堵，帮助甲状腺恢复到正常状态。 当然，最重要的还是少生气！少生气！少生气！ - End - |
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