【原】赢效率手册，一起赢！

这两天，我喜欢上一个笔记本——赢效率手册。

这本“赢效率手册”来自著名自律达人，坚持20多年四五点起床的张萌萌姐的设计。

这个手册从年度、月度、周等多维度进行时间规划，并定期复盘，总结。

这满足萌姐推荐的工作方法：单点突破法——计划、实施、总结、评估、再计划。

“没有计划，就是计划失败”，我们做很多任务，都需要计划来帮忙。

这个单点突破法，就是针对某一任务，进行计划，然后实施、总结、评估，最后再扬长避短，开启新的一轮计划。

这个效率手册是2023年的，尽管，我买的时候，前两个月都已经过完了，三月也快过一半了。然而，我入手之后，觉得非常喜欢，我很高兴自己做了这个决定。这本手册设计得十分精美，拿到手后，觉得是一种审美享受。

萌姐在“赢效率手册”的第一页上写着：做自己人生的CEO。

是啊，每个人都是自己人生的总设计师，每个人都主导着自己的生活。

我们要努力对自己的人生负责，我们的人生就是我们不断选择的结果。

成为自己人生的主人，让我们这一生活出自己。

开篇是“确立一生的奋斗目标”，目标是个人发展的方向标，所以，萌姐把目标放在第一位。

接下来是有助于提高自我认知的文字，如“人生11问”、“人生七问”。

我之所以会选择买这个手册，是因为我非常喜欢萌姐在喜马拉雅的《张萌人生效率手册》，这个节目特别亲和，娓娓讲述了时间管理，个人硬本领修炼等各方面内容。我听了受到很大启发，喜欢萌姐的自律、高效生活方式，于是，我决定买一本萌姐推荐的《赢效率手册》。

这真是一个明智的决定。

“来自灵魂的拷问”后，是萌姐的“7个人物法”：榜样的力量是无穷的，找到你希望可以成为的人物或者自己的榜样，分析自己欣赏她/他哪一方面的本领，然后把这些本领结合目前实际需求，筛出要努力修炼的本领，坚持努力，以接近自己的榜样。

我还喜欢后面的两张年历，一张是本年的，还有一张是2024年的。

后面就是萌姐最厉害之处：时间管理，早起自律部分。

我就是要学习萌姐的时间管理能力，以及萌姐的自律精神。

我在本年度的目标是：5：00起床。

“一年17.5个21天，每21天坚持一项小习惯”。每年是18个周期。

如果完成了目标的80%，即是完成本周期的目标。每一个周期都可以奖励自己，当然目标不达标，是不可以奖励的。

今天早上，我的起床时间是6：06.

我要加油了，本年度的早起目标已经定下来了——5：00起床，我要为自己的18个礼物奋斗，哈哈。

后面还有年度目标、月度目标（含工作重点、自我提升、健康管理、家庭生活、其他）、周目标。

我真的是爱上这个效率手册了。 

大家觉得这个手册哪一部分比较好，欢迎发消息给我，一起分享。