【原】享受痛苦，超越自我——在2022级高一年级第一次早集上的发言

新用户07007NuC 2023-07-14 发布于河南

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走进息高筑梦未来

2022年9月6日，2022级全体新生进行了第一次早集活动。会上，我工作室主持人韩中强老师面向全体学生进行了题为《享受痛苦，超越自我》的讲话。现将发言稿原文分享给大家。

享受痛苦超越自我

——在2022级高一年级第一次早集

亲爱的同学们：

早上好！

祝贺你们正式开启高中生活。同时，也不禁想问问同学们：你们为什么而上高中？答案可能五花八门，有人会说是为了学习知识，有人会说是为了考上大学，有人会说是不想辜负青春时光……我个人认为，高中是由少年走向青年，成为中华人民共和国合格公民的过渡期；是丰富人生认知，提升智商、情商、逆商的关键期，也是人格塑造的关键时期。

前不久大家刚结束为期八天的军训，军训中，大家体验了太阳暴晒之苦、身体疲累之痛，有的同学因首次离开父母住校而坐卧不宁，有的同学处理不好吃饭、洗澡等作息节奏而哭着鼻子给家长打电话……十五、六岁，谁还不是个孩子？这只是小小的生活之困，在接下来的高中学习生活中，你可能还会面对学习之苦、人际交往之苦、青春期成长蜕变之苦等各种各样无可避免的困境与挫折。

美国著名心理学家M斯科特派克在《少有人走的路》中说：“我们人生苦难重重，这是世界上最伟大的真理之一。它的伟大之处在于，一旦我们领悟了这句话的真谛，就能从苦难中解脱出来，实现人生的超越。”

因此，在你们踏入息高的第一次年级早集上，我要和大家谈的话题，就是如何直面痛苦，从而超越自我。

首先，理解苦难乃人生常态，吃苦是人生必备能力

路遥在《平凡的世界》中写道：“命运总是不如人愿。但往往是在无数的痛苦中，在重重的矛盾和艰辛中，才使人成熟起来。”正如书中的主人公孙少平，从学生时代的“非洲人”到成年时代的“揽工汉”，再到后来的“挖煤工”，他经历的是艰辛苦涩的人生，然而在重重的痛苦与磨砺中，他心中永远都积极向上，并有着矢志不渝、努力追求的梦想，最终形成了一种强大的精神意志，完成了对苦难的蔑视与超越。他相信，自己经历千辛万苦而酿造出来的生活之蜜，肯定比轻而易举拿来的更有滋味。

其实我们每一个人，从某种广义上说，都会如《平凡的世界》中所写的一样，在年少时期体会少平读书的艰辛，青年时期体会少平、少安为了生活而奋斗的困难，甚至以后还要经历如孙玉厚老汉面对生活的卑微。然而，如果我们能像孙少平一样正确面对困难与挫折，深刻理解苦难，苦难就会给人带来崇高感。

其次，正视吃苦的价值，以心迎之，以意逆之。

同学们，你们都是00后，是第二代网络原住民，你们应该很熟悉一篇网文《不吃苦，你要青春干嘛？》——“当你不去旅行，不去冒险，不去拼一份奖学金，不过没试过的生活，整天刷着抖音，挂着微博，逛着淘宝，玩着网游。干着我80岁都能做的事，你要青春干嘛？”你们是否也曾一次次被这句网传的流行语唤醒？对同学们而言，三点一线、朝五晚十，机械重复枯燥乏味的生活是一种痛苦，那你就大大轻视了高中生活的困难度，正视高中生活中的每一次的不确定，正视自己的不完美，并不断去拼得一个更好的自己，才是吃苦的价值。正视并接受自己的困难，是吃苦的开始，也是改变的开始。

如果我们能够看到并承认了高中就是学生吃苦时代的事实，选择接纳它，正视问题，以积极乐观之心迎之，以昂扬之志逆之，不逃避不忽视，那么我们就会释然。遗憾的是，大多数人却不愿意正视困难。他们一遇到问题和痛苦，不是怨天尤人，就是抱怨自己命苦，抑或间接性的踌躇满志，持续性地躺平摆烂……这都是不能正视困难的表现。正视吃苦的价值，我们便可以调整心态，以强者的姿态去修补生命的裂缝。若跌落谷底，就擦干眼泪，挣扎向上；若不被命运垂青，就把每次逆境当作一场修行，在人生的风雨中，一边磨砺，一边成长。

亲爱的同学们，不吃学习的苦，就会吃生活的苦。既然吃苦在所难免，不如我们变被动为主动，变承受为享受。因此，我想和同学们分享的第三点是：学会享受苦难，才能超越人生。

一个人最大的魅力，不是让内心被苦难吞噬，而是超越苦难，以内心的光去照亮生活的路。

在这一点上，我们不妨学一学苏东坡和刘禹锡。

苏轼一生，大起大落，饱受折磨。年少扬名，春风得意，却一朝跌落谷底，长久地被打压。从此，不是被贬谪，就是在被贬谪的路上。

然而，他却把苦难炼作“且将新火试新茶，诗酒趁年华”的从容，把挫折化作“人生如逆旅，我亦是行人”的潇洒。被贬黄州，他说“长江绕郭知鱼美，好竹连山觉笋香”；被贬惠州，他说“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”；被贬到蛮荒之地的儋州，他写道“九死南荒吾不悔，兹游奇绝冠平生”！他用超越痛苦的旷达和智慧，让忧患的生活在凡尘开出了花。

无独有偶，刘禹锡的前半生也是风光无限，直到33岁那年，命运急转直下：不仅丢了官，一家老小也要跟着他四处辗转。就在大家以为他会一蹶不振的时候，他却站在瑟瑟秋风里，放声高歌，大赞秋日胜春朝；当他被贬居陋室，却依然自唱“惟吾德馨”；白居易对他的遭遇深表同情，他说“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春”，来安慰他的朋友反而被他安慰了！在他眼里，什么人生失意，什么顺流逆流，统统不复存在。

亲爱的同学们，想要拥有美好人生的途径，就是不要去过容易的生活。心理学中认知世界有三个区，用三个同心圆来表示，自内而外分别是舒适区、学习区和恐慌区，每个人都有自己能力的舒适区、学习区和恐慌区，普通的人都乐意呆在自己的舒适区，正如温水里的青蛙，偏科的同学就是最好的例子。而成就非凡的人往往都让自己保持在学习区，不断挑战自我，减小自己的恐慌区，扩大自己的舒适区，他们坚信，“最让你不舒服的话，是对你最有帮助的话；最让你不舒服的人，是你最该感谢的人。”如果你每天都做一件让自己不舒服的事情，一年下来，你就能获得脱胎换骨的改变。改变来自于舒适区的扩展。如果老天善待你，给了你优越的家庭，请不要收敛了自己的斗志；如果老天对你百般设障，更请不要磨灭了对自己的信心和向前奋斗的勇气。当你想要放弃了，一定要想想那些睡得比你晚、起得比你早、跑得比你卖力、天赋还比你高的牛人。同学们，把人生当成一次登山吧，别挑那些平坦单调的去处，让我们走向那些奇伟瑰怪险远之处，领略不一样的人生风景。

我们的先贤孟子曾写道：故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。

恩格斯也曾经说过：“一个聪明的民族,从灾难和错误中学到的东西会比平时多得多。没有哪一次巨大的历史灾难不是以历史的进步为补偿的。”

2018年考上北京大学的王心仪，在回首自己的学习经历时，动情地写道：“感谢贫穷！正是贫穷，让我从卑微走来，亦从卑微之处汲取了生命的养分。”

因此，同学们，以后无论在学习生活中遇到什么苦难，我们都要乐观、超脱，要秉持王阳明在“心上学，事上练，难上得”的信念，把苦难当成上天赐予磨炼自己的机会，去享受用苦难雕刻灵魂的过程，从而拥有超越平凡的人生！

最后，我想和同学们分享美国首席大法官约翰·罗伯茨在他儿子的中学毕业典礼上发表的致辞，题目是《我祝你不幸并痛苦》。

我希望你们在未来岁月中，不时遭遇不公对待，这样才会理解公正的价值所在。

愿你们尝到背叛滋味，这会教你们领悟忠诚之重要。

抱歉，我还希望你们时常会有孤独感，这样才不会将良朋挚友视为理所当然。

愿你们偶尔运气不佳，这样才会意识到机遇在人生中的地位，进而理解你们的成功并非命中注定，别人的失败也不是天经地义。

当你们偶尔遭遇失败时，愿你们受到对手幸灾乐祸的嘲弄，这才会让你们理解体育精神的重要性。

愿你们偶尔被人忽视，这样才能学会倾听；感受到切肤之痛，才能对别人有同情的理解。

无论我怎么想，这些迟早会来临。而你们能否从中获益，取决于能否参透人生苦难传递的信息。