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有许多情侣或者夫妻会选择一起洗澡，觉得可以增进双方的情感联系，享受共同的放松时光，并加强彼此之间的身体亲密感。 不过，从健康角度来看，有时候，我们不太推荐男女一起洗澡，因为这没有想象的那么美好。 下面是我们梳理的 4 条劝退理由。 01 少了独处的洗澡时光 每天忙于工作和社交，难免身心俱疲，而独处可以提供安静的环境，让人能够整理思绪，放松身心并重新获得活力。看书是一种独处，洗澡其实也是。 但如果一起洗澡，这份独处的快乐就没有了。 试想一下，一起洗澡的时候，是不是要照顾对方——“沐浴露递给我”、“帮我搓一下背”、“让让，我用一下水”，还挺费神的吧？  图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷 如果一个人，则可以按照自己的节奏洗澡，没有人打扰，可以尽情地发呆和放空自己，又或者是一展歌喉。有研究就表明，洗澡可以减少压力相关的荷尔蒙，帮助放松心情，甚至能够改善抑郁的症状。 除此之外，不少人都希望保留一定的隐私和个人空间，不见得愿意和其他人一起分享。这种事情，有可能是洗澡，也有可能是别的，比如剔牙、挖鼻孔、抠脚丫。 02 双人洗澡，效率值 1+1＜1 如果是淋浴，只有一个花洒的话，那么双人洗澡可能就需要排队了。一个人在快活地冲洗，而另一个人则只能站在一旁干瞪眼。尤其在冬天，情况可能更糟，因为另一个人可能会冷得哆嗦。如果是这样，双人洗澡就影响洗澡的效率和舒适度，成了不太愉快的体验。 更重要的是，双人洗澡，是先洗对方还是洗自己？搞得不好，这可能是个“送命题”。不排除有这样一种情况——对方要求帮忙抹香香，搓澡澡，但洗得又不让人满意，最后还得自个儿查漏补缺，相当于洗两次澡。是不是很不划算？ 另外，每个人可能有不同的洗澡习惯——有人爱泡澡，有人爱淋浴；有人爱速洗，有人爱搓泥，真没有必要捆绑在一起。 03 洗澡水温，谁说了算？ 水温多少合适？37℃？40℃？45℃？ 遗憾的是，这不是考题，没有标准答案，每个人的水温喜好都可能不同，舒适圈并不一样。 一方面，有些人喜欢热水淋浴，希望热气包裹全身；而另一些人不喜欢温度太高，甚至会担心被烫伤，他们更喜欢微温或凉爽的洗澡水，唤醒感官，让人耳目一新。 另一方面，个人对温度的感知也是有生理差异的。我方可能认为洗澡水是温暖的，但对方可能认为同样的水温是滚烫的。 这种个体差异，可能导致洗澡过程中的冲突，要么是一个人妥协，结果另一个人被烫或受冻；要么两个人讨价环节，相互妥协，但都觉得水温差一口气。最终，不合适的水温，很可能会破坏了双方的洗澡乐趣，可能某人心里巴不得早点洗完离开浴室。 04 一起洗澡可能摔倒，划不来 不建议一起洗澡的另一个原因是潮湿的地板很危险，尤其是在狭小的空间里活动时。 如果在洗澡时嬉戏打闹，或者干点其他洗澡之外的事，就要格外小心，以免发生摔倒，轻则皮肉受苦，重则有骨折等意外。如果因为这样的意外而受伤，那么所有洗澡带来的乐趣都会瞬间消失。 所以，为了确保安全，避免不必要的伤害，最好是单独洗澡，这样可以更好地确保洗澡过程安全无忧。  图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷 上面说了这么多不好的，那么，要好好洗个澡，应该怎么做？ 这里有我们整理的一些建议，不妨参考参考：
综上所述，从健康角度来看，有时候我们不太推荐男女一起洗澡，保持个人卫生和隐私，或者满足个体的生理需求都比较重要。 如果决定一起洗澡，建议双方在尊重个人健康和舒适度的基础上，进行充分的沟通和协商，你说是吧？ 参考资料： [1] https://health./reasons-to-take-a-bath/ [2]中国皮肤清洁指南. http://www./CN/Y2016/V49/I8/537 作者：唐教清 皮肤科主治医师 医学博士 审核：冯珺 大同煤矿集团有限责任公司总医院 皮肤科副主任医师 |
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