从「佛系青年」进化到「美式禅宗」的必读书单

最近流行起了一个词，叫「佛系青年」。指的就是那些年纪轻轻，就把很多事情看淡看开，心如止水的90后们。坐在办公室里听着《大悲咒》，午休时手抄心经，对外保持着不争不抢，不愠不怒的态度。

然而，“云淡风轻”，你以为容易啊。没有长期读书带来的冷静、智慧、隐忍，真的还是很难的。如果想要从「佛系青年」“晋级”为「美式禅宗」，那更是需要多读书啊。

今天，资深读者恶鸟为我们提供了一份「美式禅宗」的书单。恶鸟是联邦走马的创始人。在心为外物所役，并且物欲横流的时代，他醉心机械与禅，沿着内在经验，到自我构建，再到心流控制、超觉静坐⼀路下来，渴望得到真知。

希望大家可以通过这份书单放宽身心，更加智慧地面对生活。

恶鸟近照

这可不是一本山东蓝翔的书。对那些有点好奇心和想象力的读者来说，书名已经足够引起极大的好奇了：禅和摩托车有什么关系？摩托车维修什么时候又成了艺术？

书中讲的是父子二人和另一对夫妇骑摩托车旅行中的故事。与凯鲁亚克的《在路上》不同的是，更多了一些禅意和哲学的思维。

在旅途中，他们讨论科学技术和西方经典，将见到的自然景色，野外露营的经历，夜晚旅店的谈话，机车修护技术等日常话题与理性哲学相结合起来。并潜入自己的过去，探寻在现代文明下自己精神的起源，在旅途中完成了一次自我心灵与人类文明的探索。

《心之道》是一本关于东方哲学的著作，也是一剂解决现代人焦虑问题的良药哦~

阿伦 · 瓦兹针对现代人面对的危机，即一个人如何生活在一个他永远不能从中获得安全感的世界，从东方禅学的角度提供了一个可能的解答。

他指出这个问题本身包含着它的解答——人们恰恰应该接受生活中充满痛苦与不安全感的事实，而不应该拒绝和逃避它们。为了有一个充实的人生，人们应该拥抱现在，活在当下。

这本书的重要意义在于：一个西方理性思想学者，用客观的态度，亲自深入探究东方的智慧。并且用平实的文字加以分析。

这种来自异国文化观点的第一手总结没有经过扭曲，也不用背负任何包袱，往往比种种故事传说更真实，更具有参考价值。

为了追求生命的意义，德国哲学博士奥根 · 赫立格尔决定去日本学禅，虽然有过处处碰壁的时刻。但是透过箭术他体验了禅的真义。并且将这段曲折的学习经验生动地记录下来，篇幅虽短，却难能可贵地以文字传递了不可描述的禅悟经验。

如果你对“垮掉的一代”“雅痞”“嬉皮”等文化感兴趣，这确实是一本不朽的经典，它是英国伟大作家、《美丽新世界》作者阿道斯 · 赫胥黎最具献身精神的作品！

晚年的赫胥黎应朋友之邀，尝试了从一种仙人掌中提取活性成分——麦司卡林，导致了诸多幻觉的出现。同时，赫胥黎的朋友以及妻子在旁录下了整个过程。

事后，经历过幻象的赫胥黎根据脑海中的种种回忆，写下了《知觉之门》一书，借着对幻觉的解读，探讨了超越整个时代的终极问题：人脑究竟有没有极限？当利用外部因素打开大脑紧锁的神秘之门，人会不会成为无限？

这本书深刻改变了二战后西方社会的方方面面，并且催生了迷幻摇滚乐，塑造了Pink Floyd、大门、地下丝绒等迷幻摇滚乐队，并直接或间接影响了披头士，鲍勃·迪伦，大卫 · 鲍威，杰克 · 凯鲁亚克， 乔布斯等人。

《智慧与感觉》是一场创造性活动的成果。在书中，作者琼 · 埃里克森创造性地通过编织工艺对生命周期中的各个阶段进行解读。正如作者所说，创造性的活动将我们引向了通往智慧的旅程。

在对身体感觉在心理发展的各个阶段中所扮演的角色进行了探讨。通过类比和隐喻，她找到了艺术创造与自我塑造之间的“阿里阿德涅之线”，认为个体对自我的塑造是最具创造性的活动。她认为积极参与创造性活动是人类发展和永葆活力的主要来源。