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昨天晚上开会到好晚，坐一个同事的顺风车回家，谈到现在的工作节奏，似乎现在所有的工作、职业、岗位、身份、角色都陷入了内卷。学生卷学习，老师卷教学，各个岗位除了完成本职工作外，还要卷创新，本来是正常的成长渠道和发展规律，却被卷得昏天暗地、心力憔悴，胜出者沾沾自喜，可也难免怕有滑坡的焦虑；失败者卷不过，但也躺不平，心中憋着一股气，即使不能奋起直追，死活也得咬牙坚持。竞争的结果就是，人人的生活重心都被不自觉地引入了竞争的旋涡，参与者越卷越苦，最终失去了享受过程的美好，变成了只在乎结果的得失。竞争是社会进步的表现，适度的竞争有利于生产力的进步。市场是调节竞争的最佳手段，人对名、权、利的向往，成为人人参与竞争的第一动力。然而，当氛围进入到唯有竞争胜出，为了名、权、利而不择手段，底线丧失时，竞争就进入了异化的状态，慢慢变成了人际矛盾甚至是社会矛盾的导火索，最终使个体陷入痛苦的境地。同时，如果竞争超过了大部分人的承载力，人们为了竞争的胜出，不惜牺牲休息生活、陪伴家人、思考感悟的时间时，不管是胜出者还是落败者，在被逐渐掏空的过程中，则难免陷入焦虑，焦虑的本质是内心能量的不平衡，心理长期处于不平衡，身体和心理状态自会变差，从而让个体陷入痛苦当中。过度竞争的结果，不仅让个体不爽，也让氛围压抑，最后形成社会情绪，到处寻找出口，具体表现为每天一个热搜，频率之快、跨度之宽、影响之广，让人咂舌。同事说，竞争这个事情，参与就好，没有必要置身其中而不能自拔。人之所以会痛苦，还是太注重竞争的结果，而结果在很多时候，并不是个人努力所能掌控。每个人由于性格特点、智力水平、特长方向的不同，并不适合参与生活中方方面面的竞争，但生活的本身却是一个全方位的体验，倒逼个体全面参与，不管自己擅长与否，参与其中，按照自己的节奏，用心体会就好，少一点功利之趋，少一份竞技之心，内心自然变得更加坦然和稳定。夫唯不争，故天下莫能与之争。人其实最难战胜的是自己，在任何竞争中，如果盯住对手不放，难免陷入别人的节奏，而影响自己的心情。生活就像一场马拉松，每个人的节奏不同，但终点都一样，没有必要为了一时的得失之心而打乱自己的节奏。任何长跑都是一个自我修炼的过程，一边跑、一边思考、一边感悟，以自己最好的状态参与这场奔跑，即使身边不断有人超越，即使路边还有倒彩，即使还会不断有诱惑出现，但必须记住心中的目标，本着对自己负责的态度，按照自己的节奏持续徐行，当熬过一个冬天、跑过了一个春天、走过一个夏天之后，猛然抬头，定会发现在自己的秋天里，那里已经硕果累累。一路的艰辛，也便如释重负，在这场马拉松中，别人的成绩、路人的目光、评委的评价也就变得微不足道了。生活如水，每个人就是其中的一颗水滴，大音希声、大象无形，大江东去，奔涌向前。就像《让子弹飞》里汤师爷说的那样，尽管吃着火锅，唱着歌，浩浩荡荡地出城，当奔流到海的那一刻，在不知不觉中，滋润了沿途的大地和万物，至于过程中的争与不争便变得可有可无，这似乎才是竞争的意义所在。（文/肖扬铭）
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