 小 暑 二 十 四 节 气 大家早上好呀~ 今天我们将迎来的是——小暑！！！我国传统二十四节气中的第十一个节气，也是夏季的第五个节气。 倏忽温风至，因循小暑来。 竹喧先觉雨，山暗已闻雷。 ——唐·元稹 小暑有三候：一候温风至。温，暖也。南方火旺，温热之风至此而极矣； 二候蟋蟀居壁。蟋蟀似蝗而小，黑色有光，如漆，有角趐，即今之促织，生于土中。《豳风·七月》：“七月在野，八月在宇，九月在户，十月蟋蟀入我床下。”这是说在小暑时由于天气炎热，蟋蟀离开了田野，安家到人类庭院的墙角下，以避暑热； 三候鹰始挚。“鹰，鸷鸟，挚，犹搏也、击也。季夏之月，二阴既起，鹰感阴气而有杀心，故能搏攫他禽，所谓挚也。” 小暑，疏忽温风至，因循小暑来。木槿花荣，茉莉吐芳，薄荷散清凉。 鱼儿嬉戏游浅底，断续蝉声传远树。 林下青苔入书房，对坐夏风啜瓜瓤。 偶闻雷鸣山前雨，时有热浪滚滚来。坐卧竹席摇竹扇，心静自然凉。   （新田小写意直播间绘画） 古人的避暑良方 当然，对大多数人来说，小暑的天气没有那么复杂，无非就是一个字：热！ 你有好奇过，在没有空调的古代，人们是怎么避暑的吗？下面一起来看看，诗画里的古人的避暑良方~ 焚香/西瓜  （JL九鲤匠库）  （丰墨） 《明词汇编》里有一首词，其中有这么几句： 小暑啜瓜瓤。 粗葛衣裳。 炎蒸窗牖气初刚。 无计遣兹长昼也，茗碗炉香。 焚香煮茗自带一股静气，再捧上个西瓜，如果西瓜是在井水里冰过的，那也是挺美的事儿吧。 说起来，这西瓜确实是古代的消暑“神器”。西瓜在我们国家的历史也挺长了，最早在汉代的壁画里就出现过西瓜的形象。 冰鉴/冰块  （古人夏日聚会中的“冰鉴”- 《摹宋人文会图》 清姚文瀚台北故宫博物院） 除了吃瓜，更直接的降温那还得是用到冰块了。清代乔远炳有一首《夏日》，里面有这么两句： 眠摊薤簟千纹滑，座接花茵一院香。 雪藕冰桃情自适，无烦珍重碧筒尝。 炎炎夏日，往凉席上一躺，看着满院繁花，吃着冰镇的水果，再来杯小酒，这夏日也不是那么难熬。 除了这些物理降温的方法之外，其实对古人，尤其是古代的文化人来说，更强调的可能还是个心境的问题。 大诗人陆游在《夏日》一诗里就有这么两句： 暑用酒逃犹有待，热凭静胜更无方。 空斋一榻翛然卧，闲看衣篝起篆香。 所谓心静自然凉，大抵也就是这么个意思了。 除了这些诗词，传世的古画里，也给我们留下了古人消夏更直观的画面。 比如宋代的《槐荫消夏图》，画中人袒胸露背卧于榻上，身后一面大屏风，旁边小几上放着书卷香炉，也是一幅挺惬意的形象。  （槐荫消夏图） 夏天吃什么呢？ 炎炎夏日，一般人都会感觉自己的状态蔫蔫的，胃口不好。所以这个时候的饮食，要多选清淡的食物，食材要侧重健脾、消暑、祛湿等功效。 在我国很多地方，有“小暑吃藕”的习俗。 据说这个习俗源自清朝咸丰年间，藕一方面与“偶”谐音，有成双成对、和和美美的寓意，另外在文人墨客笔下，藕也因出淤泥而不染被赋予了高洁的品行。 而从食物本身来说，藕也有健脾开胃的作用，适合夏天食用。  （花果图册 清 石涛） 说到夏天，便想到了茉莉花的香味。 夏夜，风凉，露台上的茉莉花的香，一层层渲染进整个房间。 而茉莉花茶也是夏天的不错选择呢~  （悲伤的小肥羊拍摄） ［茉莉花茶］ 待茉莉花白色花苞开启并饱满时，用花剪把它剪下来。剪时要带着嫩枝一起剪下，这样可以促进新枝生长得更加茂盛。把剪下来的花积攒起来，放到盘中送入烤箱加热，三分钟后拿出，茉莉的香味已经渐渐飘出，便可冲泡饮用。 ［茉莉绿茶］ 选用上好的绿茶，用容器盛放在火上缓慢加热，至茶叶感到烫手时，凉后放入盒内备用。注意莫要过火变焦。 采摘吐香正浓的茉莉花放入盒内，一两茶叶约需10至20朵花，与茶叶混合均匀，不要盖盖，使其自然完成茉莉花吐香与茶叶吸香过程。大约一整天时间以后，把花从茶叶中拣出来，再将茶叶于火上烘热去潮，冷却后即成茉莉花茶。焙干后的茉莉花留在茶叶内也可。如欲茶叶香气更浓些，以上过程可以反复进行若干次。 薄荷—就是造物神赐给人类的植物小凉伴。 夏天，在阳台养一盆薄荷。小小绿叶在晚风中摇曳，驱赶了夏日猖獗的蚊虫，风过处，阵阵清凉，身心舒爽。 而且薄荷很好养，给一点水，不要曝晒，便会枝生叶蔓疯长成一片，非常的省心呢~  （采采于渚拍摄） 小暑一过，盛夏就要来了~ 古人，除了物理的降温方式之外，似乎更强调一种心境的平和。 在今天这种日益快节奏的都市生活里，强求我们像古人一样慢下来、静下来，甚至躺下来，似乎也不现实。 不过在炎炎夏日里，大家还是适当地缓一缓吧，或许会有不一样的感受呢？ 还没有看够？点击下方图片，众多花花的故事等你探寻~ ▼  ▼ ▼ ▼ ▼ 更多没骨画和花卉小故事，点击下方~ ▼ 部分图片来源小红书UP主 |
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