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古谱有言：“力发之于足，行之于脚，主宰于腰，形于手指。”第一句便道出了劲力之源在于脚。而为什么在于脚呢？物理学中的作用力与反作用力也许会给出很好的诠释。 作用力与反作用力：牛顿第三定律中提到，相互作用的两个物体之间的作用力和反作用力总是大小相等，方向相反，作用在同一条直线上。古谱有言“力源在脚”，不是指脚有多大力，而是指可以借助于脚，将全身松沉之劲力作用到地面上， 通过地面的反作用力传回脚，由脚至腿至胯，通过丹田旋转与鼓荡，把这股劲重新分配，与腰胯的转动劲整合在一起，配合脊椎的摆动，劲道由肩过肘至手。 从劲力的来源与传导路径及与其它力的整合来看，这绝对是个技术活，任何环节不到位，都会影响手上的劲道。如果不通过长期有效的合规矩站桩与单式发劲训练，就不能获得松沉劲和在身体内形成损耗少的劲力通道，更谈不上丹田的运作、腰胯的转动及脊椎的摆动。 虽说没练过的人也能通过地面获得反作用力，但仅仅是自身的重力或是比自身重力稍大一点，并且平常人的重力是通过脚底面杂乱无章地分散作用于地面，造成反作用力没有聚焦集中，而具备松沉劲的练家子，能把身体通过足根“砸”在地面上，“砸”在地面上所对应的反作用力，通过那千锤百炼而成的损耗少的劲力通道上传，形成了内家拳主要劲道。老前辈们虽然不懂物理学，但能从长期实践中摸索、提炼和运用物理学，这就是智慧。 以上均属于个人观点，不对之处还请各位师傅、朋友斧正，海涵海涵。  |
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