人老腿先知，两个中成药，滋肝补肾，强筋壮骨，延年益寿

 
人一到中老年，身体各项机能就会开始慢慢下降，最先感觉出来的就是腿，有一句话叫做“树老根先枯，人从脚下老”，如果你总是觉得腰酸腿疼，腿脚发软无力等，这时就需要补补了，那么要如何补呢？下面医生就来给大家讲讲。
 
首先第一个就是补肝
 
中医认为“肝主筋”，全身上下的筋都来靠它掌管，如果肝血不足，就滋养不了筋脉，就像植物得不到水的浇灌，容易变得干枯，这时就容易出现腿抽筋，肢体麻木等，这时就需要补补肝血了，可以参考归芍地黄丸来补肝血。
 
第二个就是补肾
 
中医认为“肾主骨”，“腰为肾之府”，肾精可以濡养骨髓，肾精不足，骨失濡养，这时就容易出现腰酸腿疼，腿脚酸软无力等，这时就需要补补肾精了，可以参考五子衍宗丸来补补肾精。
 
以上内容仅供医学科普，如果有身体不适，还请及时到正规医院就诊。