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“看黄色电影停不下来，总是抑制不住地想到那方面的事。”治疗室里的小芳低着头摆弄手指，无奈的向医生诉说自己的感受， “夜晚时总是感到身体非常燥热，难以入眠，转头拿起手机情不自禁地开始看那方面的内容。 我不想被看作是荡妇，只是我好像天生这方面的需求就很大。除此之外，我只是一个普通的女孩。 与其他女孩一样，我也渴望爱情，知道保护自己的身体和维护自己的尊严。 我从来不敢和好友谈起这些，害怕大家会对我有什么误解，把我当作不体面的人。其实我也不想一直这样子下去，但是欲望无法减少。 医生，我该怎么办呢？” 小芳的难言之隐，可能代表了人数不少的一部分群体的感受。今天，让我们来揭秘什么是性瘾？性瘾是什么原因造成的。  一天想十几次，性瘾是种病？是的，性瘾也被称为超性欲症，是指对性的强烈渴望和无法控制的行为。 它被是一种心理疾病，与其他成瘾行为（像是赌博成瘾、药物成瘾等）类似。 1.性瘾的症状 性瘾患者经常感到无法控制的强烈性欲望，无法抑制自己的想法，有追求性行为的冲动。 患者可能会过度关注性，包括观看色情材料、频繁讨论性话题、沉迷于性幻想等。 不仅如此，患者可能会与伴侣频繁地进行性行为，当伴侣无法满足自己时，甚至会通过虚拟平台与陌生人频繁发生性关系。  2.性瘾的危害 可以想见，当人过度沉迷于性行为，从幻想发展到实际行为，无法控制自己的欲望并付诸行动，可能导致对性行为的过度参与，以至于影响到日常生活、工作和人际关系。 这种行为会给个人带来很多负面的后果，比如社会孤立、心理困扰和身体健康问题。  因为性瘾者每天投入大量时间用于性幻想、性行为，会让人忽视自己的责任和义务，无法专注于工作、学习，人际关系也会受损。 性瘾患者可能会感到内疚、羞耻和自我厌恶，但无法停止或控制自己的行为。 结果就是，性瘾患者在社交场合中更加感到不适，有一种负罪感，害怕秘密暴露，一直保持焦虑，注意力涣散，难以建立健康的人际关系。 且不说性行为中神经高度紧张对心脑血管的影响、疲劳和身体疼痛，光是性传播疾病一条就足以让人心惊胆战。  3.性瘾的判断 但是，要提醒大家注意，对性的强烈渴望并不一定意味着一个人就患有性瘾。性瘾的诊断需要专业的医生或心理学家进行评估和诊断。 因为现在性瘾的诊断标准仍然存在争议，它在不同的文化和社会背景下理解和定义也是不同的。 不过，一些常见的性瘾诊断还是遵循一些普遍的标准。 性瘾和其他成瘾行为比如酗酒、赌博、烟瘾等，有一个共同的特征，那就是强迫性。  我们把这些成瘾行为都可以称为强迫性行为，就是说个体经历一种持续的、无法控制的强烈性欲望和冲动，导致频繁从事某种行为。 性瘾者会面临一种失控感，感到无法控制自己的性行为，尽管已经深切意识到负面后果，仍然无法停止性。 另外一条重要标准就是，看性瘾的行为是否对日常生活、工作、学习和人际关系产生了明显的负面影响。 如果有的话，通常这个时候患者已经有了很大的心理困扰，对自己的性行为感到内疚、羞耻，有一种自我厌恶感和强烈的沮丧情绪。  还要注意患者行为有没有持续性，如果是只是偶尔发生这种行为，那么不必担心，这还“够不到”性瘾的标准。 如果症状持续存在相当一段时间，那就要引起注意了，最好及时寻找专业的医生为你诊断。 确诊了性瘾症，像我这样的人多吗？性瘾症患病人数并不少，但是由于性瘾症的定义和诊断标准在不同的研究和医学领域存在差异，很难给出确切的患病率。 另一个原因是，性毕竟是一个敏感的话题。 由于社会风气和传统观念的影响，有性瘾症状的患者出于种种顾虑，并没有就诊和寻求治疗，我们可知的确诊患者可能只是冰山一角。  可以肯定的是，性瘾症的确诊人数在逐年增加。 随着观念的改变，人们对于性的问题变得更加开放，能够坦诚地讨论性问题，寻求帮助和治疗的机会也更多。 另外，现在人使用互联网的频率大大增加，基本人手一部手机，各种社交媒体、科普网站等一直在普及各种健康知识。 人们对性瘾症有所了解，认知程度和接受程度都有所提升，就会减少一些羞耻和焦虑情绪，更有可能前往医院就医。 但是，网络是把双刃剑，不只是知识分享变得容易，获取性相关信息和性行为更加容易。 随手一划，就能看见各种五花八门的约会APP和色情视频，这也有可能导致性瘾症的增加。  有研究表明，男性比女性更容易患上性瘾症。因为男性在生理上对性刺激更敏感，对性行为就会有更强烈的需求。 而且，相比女性，男性对性方面的期望较高，受到的压力也大得多，这就很可能导致强迫性行为。 男性还更容易受到互联网和色情内容的影响，这些都会大大增加患性瘾症的风险。 确实男性更容易患性瘾症，但这并不代表女性就有超强“免疫力”，其实女性群体中性瘾者也不是“小众”。 只是由于社会观念和一些主观因素，女性性瘾者的存在往往更加隐蔽。女性在性方面的自由表达和探索往往受到更多的道德和文化限制，这就导致女性不容易向外求助自己的性行为上存在的问题。  而且，女性更倾向于以隐蔽的方式满足性欲，可能是通过浏览网络、文字或私下的性行为，这都使得女性性瘾症的症状不易被察觉。 所以，如果你发现自己有性瘾的症状或者已经确诊了性瘾症，不要觉得自己倒霉。或者有一些羞耻和焦虑的情绪。 记住，你不是一个人，有很多人和你一起饱受“性瘾”的困扰，你要做的就是积极面对生活，配合医生治疗。 那么就会有人问，为什么自己的性欲望要比其他的人的强烈呢？让我们继续往下看。  “性瘾”怎么找上我的？原因大揭秘！性瘾症的发病原因是多方面的，是生物学、心理社会和环境因素的相互作用。
个体的生物学因素可能与性瘾症有关。 某些人可能天生就具有更高的性欲，对性刺激更加敏感，这就导致她们对性行为有一种强烈需求。  2.激素作用 在女性身体中，主要的性激素是雌激素和孕激素。这些激素分泌异常与过强的性欲相关。 关于激素分泌的多少对情欲的影响，女性朋友应该都有直观的感受，举个例子，在排卵期，也就是月经来潮后15天左右，女性的性欲往往会增加，这是因为雌激素水平的升高。 在月经周期的其他阶段，雌激素水平较低，女性的性欲可能相对较低。月经周期中女性的性欲的变化大部分都可以归结为激素的作用。 和雌激素一样，孕酮水平在月经周期中也会有变化，通常在排卵后会升高。在这个阶段，女性会感到比往常更有性欲。 睾酮也是影响女性性欲的一种寄宿生。 尽管睾酮在女性体内的含量比男性低得多，但仍然控制着女性的性欲和性兴奋。睾酮水平增加可能是女性性瘾的一大原因。 3.心理因素 有些人可能存在自我调节困难、自我控制不佳的问题，无法进行正常的情绪调节，于是对性行为有一种过度依赖。 性行为可以激活大脑中的奖赏系统，释放多巴胺，产生愉悦感。 对于调节困难人群来说，这种愉悦感可能成为一种强烈的心理刺激，导致她们追求更多的性行为来获得满足感。 还有一些人可能通过性行为来寻求自我肯定和认同感，她们可能把自己的价值感和吸引力和性的表现绑定在一起。 孤独感是性瘾症的另一个导火索。 部分女性选择利用性行为来填补内心的孤独感和空虚感，她们可能希望以与他人建立性关系来获得亲密感和连接感，缓解孤独的情绪。 4.社会文化影响 社会对性的态度、价值观和期望会对个体的性行为产生影响。 网络媒体的普及使色情制品触手可得，长期暴露于不良信息中，受到文字、影像反复的刺激，性瘾症的风险自然会增加。 过度色情信息暴露的反面是“谈性色变”，社会道德对性的约束让女性对自己的性冲动产生羞耻感。 因为她们无法控制自己的性冲动,可能感到自责和内疚，进而产生恶性循环，使她们更加依赖性行为来逃避这种负面情绪。 5.精神健康问题 抑郁症、焦虑症、创伤后应激障碍这些精神健康问题可能是性瘾的一大诱因。 这些问题会导致个体寻求性行为来缓解情绪或应对压力。 因为无法有效处理负面情绪比如压力和焦虑，只好寻求性行为来逃避或缓解这些情绪。 她们把性行为当作一种逃避现实的方式，进行一段短暂的放松，获得忘记问题的机会。 对于她们来说，性行为已经成为应对压力、焦虑和创伤的途径。 我们有什么办法可以降低性欲呢？如何戒除“性瘾”是一些人最苦恼的问题。 如何戒除“性瘾”，三个方法值得用！1.心理治疗 患者先要认识与性瘾相关的不健康的思维和行为模式，之后着手改变。治疗师会与患者一起找出触发性冲动的原因，分析应对技巧，帮助患者控制这些冲动。 下一步是建立健康的生活方式，制定目标和规划时间，学习应压力的技巧。 2.药物治疗 药物治疗通常是由心理专家和精神科医生共同开展。使用药物减轻焦虑、抑制冲动和控制症状。 比如抗抑郁药物可以帮助减轻焦虑、抑郁和冲动的症状，从而减少对性行为的依赖。 常用的抗抑郁药物包括选择性血清素再摄取抑制剂（SSRI）和三环抗抑郁药（TCA）。 3.支持群体和康复计划 加入支持群体或康复计划，可以与其他人分享经验，建立健康的支持网络，学习从她人身上获取帮助。 不仅如此，参与群体活动可以减轻孤独感和焦虑情绪，这对治疗是很有帮助的。 总结性是一种自然的需求，请爱护自己的身体，不要让别人的眼光来定义自己的价值。 其实每个人的性欲都不同，多一点少一点没有关系。 如果有“性瘾”也不必紧张，它是可以被治疗的，不要“耻”于谈性，而是积极寻求医生的帮助，配合治疗。 你怎么看待“性瘾”呢？欢迎留言！ |
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