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随着电脑、平板、手机等电子视屏产品占据我们的日常生活，带来便利的同时也伤害了我们的眼健康，尤其是每天盯着电子屏好几个小时的人群，经常出现眼睛干涩刺痛、畏光等症状，不要简单认为这是眼疲劳的问题，其实很大概率是患上了干眼症。
干眼症跟眼疲劳的区别 干眼症是指泪液发生异常，泪膜稳定性下降，眼表组织病变的多种疾病的总称，又称角结膜干燥症。症状与眼疲劳相似，但他们二者最大的区别在于，普通的眼疲劳是生理性因素导致的，如精神压力大、用眼不当等，在眼睛得到充分的休息后可以恢复正常，干眼症则不然，发病早期会影响视力，如果持续发展就会引起角膜损伤、溃疡、穿孔等不可逆的后果，严重妨碍患者视力。但干眼症病因类型复杂多样，治疗方式也不能一概而论。
干眼症的类型 干眼症按病因分主要有五大类：水样液缺乏型、黏蛋白缺乏型、脂质缺乏型、泪液动力学异常所致、混合型干眼。人们常认为干眼就是眼睛缺水，其实这是个误区。泪液是由水、油、黏蛋白等多种物质组合而成的，涉及到泪腺、睑板腺、泪器、角膜等多个眼部组织，无论哪个出现问题都有可能引起干眼症，要想知道自己是哪种类型，必须经过详细的眼部检查，医生会根据具体病因来制定治疗方案。
检查项目及治疗方案 干眼检查一般有六大项目，各自都有严格的指标，例如泪膜破裂时间正常值是10s-45s之间，如果偏低就代表泪膜不稳定，泪河高度小于0.2毫米的时候就属于异常情况。还有泪液分泌测试、螨虫检查、睑板腺功能测定，荧光素染色等检查手段。干眼根据病情程度分为轻、中、重三个级别，轻症一般是滴人工泪液、雾化熏蒸等药物治疗手段，中重度干眼医生则会采用睑板腺按摩、热敷等手段进行干预，要注意的是睑板腺按摩痛感较强，需要用镇静剂或是麻药来减轻痛楚，建议到正规眼科医院进行系统治疗。
另外，想要摆脱干眼，日常防护绝不可松懈，干眼症高发人群为中老年人，但现在发病人群逐渐向青壮年靠拢，这跟我们不良的生活习惯有很大关系。预防干眼平时要避免长时间夜间开车，长时间使用电脑、手机等电子设备，时常远眺或是闭目养神，长期工作在空调房或是干燥有热风的地方可以买个加湿器来调节室内湿度，饮食要注意摄入足量水分，维生素、脂肪酸等元素。 特别注意，以上做法仅为辅助性建议，治疗干眼症还是建议到眼科医院或者眼健康服务中心进行全面检查，并根据个人情况在医生指导下选择合适的治疗方法，有不适症状及时就医，遵医嘱按时复查，才能使疗效更佳。 |
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