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01 避免空调直吹 过肘过肩,不露腰,不露肩。
02 不要晨练 ![]()
03 少吃冷饮
04 夏天冷水一冲,人的毛孔迅速闭合,热量无法排出。
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06 ![]()
07 忌高温下工作 保护皮肤不被晒伤,也要保护好眼睛,避免诱发眼部疾病。
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09 忌大悲大喜
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