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【强化】的实施包括【三个步骤】：
第一步，确定【需要强化的行为】
第二步，确定【强化物】
第三步，实施【强化】
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第一步，确定【需要强化的行为】，
这一点非常重要，
我们只有把求助者的【抱怨】或【不满】转化为【期望行为】，
才可能实施强化。
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当我们把【抱怨】转化为【期望行为】，
通常会发现【期望行为可以有很多】。
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这时候，
我们要【限定强化行为的数量】，
同时【强化行为过多】其实【并不利于行为习惯的养成】。
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比如，
【有家长抱怨孩子做事不能坚持】
【妻子抱怨老公不关心自己】。
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对于这样的抱怨，
我们可以转化为
【培养孩子做事能坚持】
【老公关心自己】这样的目标。
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针对这些目标，
需要【具体化】为【我们期望的行为】。
比如
【做事能坚持】
就需要具体到
【家长首先希望孩子'做什么事情能够坚持’】
【是学习？【做家务？】【还是体育锻炼？】
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再比如
【妻子希望老公关心自己】
需要具体化到
【老公需要做出什么行为？】
【是为自己购买礼物？】【对自己说一些关心的话？】【还是在双方发生冲突的时候，老公能让着自己等？】
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第二步，确定【强化物】
当对方【做出期望行为】时，
我们用【什么方式】去鼓励对方的行为。
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【强化物】
可以是【微笑的表情】，
可以是【肯定的话语】，
可以是【精心的礼物】，
可以是【共同度过的时间】，
可以是【物质奖励】。
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【强化物的选择】要能【触动对方】，
如果对方【对你的激励措施】不感兴趣，
你的【强化就不会有效果】。
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如果你发现
你的激励措施【不能提高对方表现出良好行为的概率】，
你可以【更换强化物】。
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第三步，【实施强化】
当求助者表现出【期望行为】时，就【予以强化】，
为了保障强化效果最大，
强化应当【立即】和【一致】。
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【立即】的意思是
当求助者【表现出期望行为时】，
最好【立即给予强化物】，
【强化后果】兑现时间【越短越好】。
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【一致】的意思是
每当求助者【表现出期望行为】时，
我们就【实施强化】。
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如果【一会强化】【一会不强化】，
【期望行为】就不容易被养成习惯。
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对于家长反映【孩子不爱学习】这个问题，
我们可以用【强化】的方法来培养【孩子的良好学习习惯】，
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