有粉丝问我：老师，如何才能保持情绪稳定，不被别的事情困扰呢？答案很简单啊：远离一切消耗你的人事物，不要挑战人性回想我的成长历程，小初的时候喜欢朋友成群，甚至上个厕所都要人陪高中经历友谊的黑暗后，才彻底开窍，一个人吃饭、学习、骑车、逛街
那种不需要考虑别人，只需要顾好自己的生活，真的太惬意，太上瘾了！现在不管对待任何人任何事，我都特别注重保护自己的能量，令我不舒服的，我都会及时抽身这些年很多心灵鸡汤都在告诉人们要情绪稳定、要修行、要忍耐、要内省
好像所有的负面情绪的产生，都是因为自己的道行不够深、德行不够重当你周围一直环绕着垃圾人垃圾事的时候，你怎么可能情绪稳定呢？这种压抑自己的情绪稳定，本质上是一种毒药，它会不知不觉偷走你的能量，蚕食你的灵性，让你变得和大众一样普通毛姆曾说过一句话：心软和不好意思，只会杀死自己。理性的薄情和无情才是生存利器
很多人之所以无法远离垃圾，就是因为过分注重道德、他人评价、人际关系、面子
家人说做销售不体面，就放弃了，在安逸的公司消磨时光，郁郁寡欢；亲戚说不结婚就等于不孝顺，于是找了个凑合的伴侣，生活一地鸡毛；
想做自媒体怕被朋友发现，迟迟不敢行动，看着机会白白溜走...
比如说你的父母对你发脾气，或者领导批评你愚蠢，然后你就会不断在脑海里重复这些场景，回味不愉快的事情
在这个过程中不断内耗自己，把自己放在一个很危险的境地，甚至引发抑郁焦虑
如果有人骂了你一句，你记了一年，那么他就骂了你一年
聪明人会选择让事情定格在当下，过去了就过去了，压根不值得影响你的心情如果你不能及时明白这一点，那么生活就会一次次地重复，直到你学会这个功课
有位哲人说过一句话：每个人的困境都是为其量身定制的
越害怕什么、越来什么；越不想面对什么、生活就越会逼你面对想要远离烂人烂事，除了远离之外，更重要的是提升自己这里的不行，主要指能量虚弱、人格弱小、托付依赖、社会价值低特别是很多女生，觉得自己年纪小，20出头，就试图用年轻貌美来向上攀，靠婚姻改变命运
可是如果自身能力不够强，这些优势也只能是表面优势，不仅发挥不出功效，还可能变成自己的劣势此外，想要不和别人产生太多的纠葛，一定要学会保持神秘感，神秘感是力量感的来源
当对方摸不透你的脾气秉性，不知道你手里有几张牌的时候，就不会轻举妄动，更不敢蹬鼻子上脸 真正厉害的人，都是闷声发大财的，突然就升职了、突然就买房了、突然就结婚了、突然就创业成功了
他们不会去跟别人剖析自己，能被看到的结果，过程中都是默默努力 收起你那些“不值钱”的表达与和倾诉欲，闷声发大财的感觉是很爽的，尤其是你尝到甜头后 当没人知道你在做什么的时候，你就可以心无旁骛地专注于那件事。否则今天A来插几脚，明天B来评几句，烦都烦死了 这绝非玄学，而是事物发展的必然规律
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