【一】如果你不幸被西医确诊为甲亢等甲状腺疾病，那么很多西医就会告诫你不要吃海带，原因是海带含碘多，会导致甲状腺激素过多。这话似乎很有道理，然而，你认真想一想，其实你提供碘和吸收碘，并不是一回事，只要人体功能正常的，该吸收的自然会吸收，多余的它自然也会通过大小便排出去，所以无论什么病，需要改善的是身体的体质及脏腑的功能，而不需要过度关注你所吃食物能提供什么元素多或者少！所以中医的治疗目的是改变你的体质，通过辨证去调养你的脏腑功能，如果你脾胃功能强大了，分清泌浊的能力强大了，碘作为一种微量元素，能吸收的自然会吸收，吸收不了的自然会排出去的。而西医更多的只关注减少碘的供应，只关注甲状腺素的合成问题，而不明确出现问题到底根源在哪里，只看到一个点，那不就是“一叶障目，不见泰山”吗？所以甲亢在西医眼里是很难治愈的疾病，也要吃很长时间的药，甚至会坚持服药到年老！真搞不懂这样的治疗方法，应该叫治病还是叫养病？传统中医认为，海带又称昆布，有软坚散结的作用！《本草经疏》中说，“昆布，咸能软坚，具性润下，寒能除热散结，故主十二种水肿、瘿瘤聚结气、瘘疮”。中医“脾胃学说”的创始人李东垣云：“瘿坚如石者，非此不除，正咸能软坚之功也。”有化痰软坚，理气散结作用的“海藻玉壶丸”是中医著名方剂，里面的海藻、昆布是君药，而甲亢患者往往也会有硬结出现，有时也会用到这个药，由此可见，我们完全不必过于拘泥要不要不吃海带，只要掌握平衡，掌握食用度就好！因为真正的治疗是要全面调理身体，让吸收与排泄达到平衡才是关键所在！ 【二】海带是一种生长在海水中的藻类植物，因其在海水中柔韧似带而得名。海带作为一种营养丰富、口感较好的食材，一年四季都会出现在人们的餐桌上，如海带炖排骨、海带烧肉、凉拌海带丝、海带汤等。另外，海带也是一味中药，学名“昆布”，性寒、味咸，归肝、胃、肾经，具有消痰、软坚散结、利水消肿的作用。我们知道，中西医在治疗甲状腺疾病时，对于是否能食用海带分歧很大，有时观点甚至是相反的。西医说，少吃海带类食品，或者禁食；中医说，中药里的海带就是治疗甲状腺结节的，可以吃。中西医互相矛盾的说法，让患者无所适从。在中医眼中，海带性寒、味咸，归肝、肾经，是一味消痰软坚，利水消肿的良药，更是治疗瘿瘤、瘰疬的常用药物。但在西医眼中，海带是一味富碘食物，而甲状腺疾病与碘有着千丝万缕的关系。西医靠直观的事实告诉我们，海带含碘，甲状腺是由碘元素组成的，如果吃它就会加大包块。而中医是靠人体经验告诉我们的，历来有用海带、海藻、昆布这些中药治愈甲状腺结节包块及其他甲状腺疾病。这两者都有道理，所以能不能吃海带的问题，一定就不是一个简单地能或不能的问题啦！我的观点：甲亢不能完全归归咎于碘的摄入过多，它还可能与遗传、慢性疲劳、精神压力过大等有关，但是如果得了甲亢或者有诸多潜在的甲亢症状，那么含碘的食物就应该少摄入了，应忌含碘高的食物如海带、紫菜、海鱼、海参、虾皮等，各种含碘的造影剂也应慎用。那么，那接下来就是大家想知道的问题答案了：“能不能吃海带？”我认为可以吃，但更好的办法是因人制宜、因地制宜，根据自己的情况辨证着吃。一般情况下，只要不是每日食用大量的海产品、海带等，我们每日从食物中摄取的碘是不会超标的。据权威研究，普通人群，甲亢、甲减、甲状腺自身免疫性疾病、甲状腺结节、甲癌等患者推荐的碘摄取量在100~299微克，也就是说可以正常食用海带，只是不能过量！
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