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说到脾虚，相信每个人或多或少都会有一些脾虚的症状，那调理脾虚的办法也有很多，比如健脾，补脾，醒脾，虽然只有一字之差，区别却是很大的，下面朱老师就给大家讲讲这三者的区别！ 首先了解一下脾胃的运转机理，我们吃进去的食物，先进入胃，经过胃的腐熟磨化，形成食糜，然后传输给脾，经过脾的运化，把水谷精微提供给脏腑经络，濡养身体，而运化后代谢的废物通过肠道和膀胱排出体内。 脾胃就像一个发动机，以食物为燃料，将燃烧后的能量输送给全身，如果发动机没有足够的动力和燃料，就无法运转，而脾胃也是如此，如果脾胃运化失常，第一会出现消化功能障碍，气血生化不足，第二会出现水湿内生，日久生痰的问题。那想要解决这个问题，恢复脾的运化功能，就需要补脾，醒脾，健脾了。 （1）先说补脾：脾气是脾胃运转的动力，脾就像小马一样，如果你的马比较瘦弱，那你车里即便东西再少，它也拉不到，所以脾气虚的人会出现气短乏力，稍微一活动就头晕，没力气，伸出舌头一看，舌质淡，舌中凹陷，那这个时候可以参考：四君子汤加减调理； （2）再说醒脾：醒就是叫醒的意思，脾气虚日久则生湿，湿邪停滞在体内，则会出现食欲不振，腹胀腹泻，舌质淡等，那这个时候就需要芳香化湿，醒脾开胃了，只要把困重的脾气给叫醒，才能恢复它的运化能力，这个时候可以参考：香砂六君子汤加减； （3）最后是健脾：想要脾运转起来，必须把妨碍脾胃运转的障碍物给清除掉，还是马拉车，如果你车上的东西太多，超出了马的承载范围，自然就拉不动，那如果你经常暴饮暴食，或者贪凉饮，就会外感湿邪，体内水湿重，又不能及时排出体内，就会滞留在体内，日久聚集就会生痰，最终形成痰湿的局面，从而出现食欲不振，胸闷痰多，犯困，舌体胖大，舌苔白腻等，这个时候就需要健脾为主了，可以参考：六君子汤加减调理； |
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