这种方法，祛痰除湿有奇效！

中医认为，凡气血不畅之处，即津凝生痰之所。有的人早上醒来嘴里又渴又腻，嗓子里总感觉有异物，咳不出也咽不下，其实这就是痰在作祟。

痰湿比较重的人，大多形体肥胖，面色淡黄而暗，且苔多滑腻、口黏痰多，胸闷身重，肢体不爽，常觉无力不想动，注意力不集中，动则出汗、气喘等症状。

我们的身体给我们匹配了一对祛痰除湿的特效穴，这一对穴很有特点，从位置来讲，一上一下，上为阳，下为阴，与中医治病寻求阴阳平衡异曲同工。这可能就是这两穴配伍，祛痰除湿有奇效的原因吧。

在上面的穴是水突穴，位于喉结旁，胸锁乳突肌的前缘，颈总动脉搏动位置下一横指处。此穴又名水门穴。意指此穴是心火上炎于头面的路径之处，是胃经经水出与不出的门户，本穴循经传输的地部经水的多少与上炎的心火有关，火强则水弱，火弱则水强。

特别适用于治疗热痰，患者咳出的痰偏黄而稠，吐而不畅，口干唇燥，舌红苔黄腻。常按此穴可减轻咽喉肿痛、痰多咳嗽、气喘等问题。平时，可用大拇指拨按此穴周围的痰结，每次1至3分钟。

在下面的穴位，是位于小腿上的丰隆穴，此穴是化痰要穴，可治与痰湿相关的所有疾病，尤其适合喉咙里有痰，又很难咯出，经常按摩，有助于痰液轻松咯出。

此穴位于小腿的外侧，找到膝眼和外踝两个点，连成一条线，然后取这条线的中点，距胫骨前缘约两指宽处就是此穴。

平时用大拇指点按丰隆穴1分钟，然后沿顺时针按揉该穴2分钟，最后用大拇指沿丰隆穴向下单方向搓2分钟。

水突穴与丰隆穴一上一下，属阴阳，还有一个穴位肺俞穴与水突穴，一前一后也属阴阳，在祛痰除湿同样有非常好的效果。

肺俞穴适用于各种痰邪病证，可使肺脏的通气量、肺活量及耗氧量增加，降低气道阻力，有助痰液排出。

肺俞穴位于背部，第三胸椎棘突下，左右旁开二指处。

让患者趴在床上，按摩者将两手拇指指腹放在两侧肺俞穴上，逐渐用力下压，按而揉之，使穴位产生酸麻胀感。再用手掌正面拇指根部紧贴于肺俞穴，稍用力下压，摩擦穴位3至5分钟，每日1次。

前面两个穴位将痰湿化小化稀，肺俞穴又将排痰通道畅通，故这三穴配伍祛痰除湿不仅仅有奇效，应该说是神效！