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港马：跑步的真谛 跑步是跑步者一个人的事 拿着过期的港澳通行证，获得港马中签的机会。这是我2017年遇到幸运的事之一。 能到香港跑马拉松，是我从来都不敢想象的，中签难，孩子小，住宿无着落，开支大。 但我始终相信，只要我想做的，全世界都会来帮我。 这一次也不另外，在南山马拉松，认识云姐，她也中签香港马拉松，而她得知中签，早早订好酒店。就这样我获得住宿的机会。 我们的住宿点正好是在起跑点的楼下。 香港的马拉松特色之一，前一天找不到起跑点的痕迹，第二天开跑就迎接我们。起跑的前一天，我和云姐对着路线图，寻找起跑的广告牌，却找不到，后来才知道，组办方通宵熬夜整理布置路线，不慌不忙，却在人们沉睡中抓紧时间工作。 我的起跑时间是8点30分。这个跑步时间对于我来说是晚了点。前一天晚上依然是睡不着，这一次并非兴奋，而是到了异地，尤其到了香港，对于港剧着迷的我，睡不着的时候想得都是鬼片，感觉房间里都是鬼，我躲在被窝里，一会钻出来看看一会听到隔壁开门声，感觉是在开我们的门。好在12点以后，我就睡着了，我从12点睡到4点，云姐起床了，而我也奶涨的成了石头，起来排空奶水。这也是我和别人不同的地方，哺乳期离开女儿，独自前来跑马，我有想过放弃不跑回深圳，在领取物资那瞬间。但很快我把我的想法扼杀了，如果我每一次都有借口放弃，那我怎么教我女儿坚持。 排空奶水已经是6点，穿上装备，吃面包，前一天在711买的方便面忘了拿，好在面包记得拿，当时我是有点头晕，感冒的症状，前一天的购物让我体力消耗过大。到了七点半，我还跟敏敏聊天，很快我就下楼。 一到楼下，是8点的参赛者在起跑，人潮拥挤，欢呼声不断，而我还没到起跑时间，我就走到起跑点，听着马拉松的活动策划的宣传人在说话：“很多人来跑马拉松，是为了给子女做榜样，教孩子学会坚持，有的是先生，教导自己的学生学会坚持，遇到困难不要怕”。这些话就是对我说的，我跑步的理由是坚持，教育我的孩子学会坚持，教育我的学生，勇敢面对学习生活上的困难。这也是港马和别的马拉松不同。 这时，我得找人帮我拍照，遇到一个美女，她在帮我拍照，此时吸引外游客，他邀请我们和他的女儿拍照，很多中国人找外国人拍照，而我们是马拉松跑者，吸引外国人找我们拍照，很有自豪感。
帮我拍照的美女，来自澳门，果然澳门香港的女生就长得很漂亮。大眼睛，小脸，修长的身材，美得我只有羡慕的份，起跑后，我们就各自跑我们自己的，到3公里处，原本在后面的她，超越了我，远远跑去，当时我们问了彼此的成绩，都是在两小时以后，后来跑完马拉松，我们联系，得知成绩的那瞬间，都惊呆了，她居然比我慢了一秒钟，真的是缘分。 开跑后，我就跟着大队伍跑步，我从来不提前记路线，我跟着大家一起跑就对了。第一公里我听到我跑了522配速，我简直不敢相信，觉得不可能，但脚步轻盈，跑起来特别的舒服，一直到6公里，我跑起来都很舒服，到了六公里后，开始上坡，我就发现很难，于是我告诉自己，可以慢点，但不要停下来。 这里说下，港马的特色，除了补给点有志愿者，其他的地区，没有专门的群众为选手呐喊，而公里数牌，是每两公里一个，只是简单的公里数，没有任何的广告语和支持语。 到12公里处，要进隧道，我们要进入号称“三隧三桥”（“三桥”是指昂船洲大桥、青马大桥、汀九桥；“三隧”是指南湾隧道、长青隧道、西区隧道。只有在这里，有广告语，宣传语，香港的马拉松，一直在上桥下桥，进隧道出隧道。
在12公里处，开始进入隧道，我在隧道里一路奔跑，此时已经有人倒下，我看着啊SIR，有三个，一路奔跑，配速特别快，当我到达倒下的跑者那，看到的是十几个童子军，他们一排站着，没有围观倒下的选手，等待着阿SIR的到来。而在这里全部的参赛者集体呐喊，“撑住”“撑住”“撑住”我想晕倒的那个人，听到这么多人喊他，多少都有意识。而喊出口号的估计大部分是香港人。
香港的补给点，除了香蕉，能量水，蒸馏水，最有特色的是，他们利用香蕉的箱子的纸皮来绘画，一些卡通画，告诉人们垃圾不要乱扔，除了纸皮绘画，香蕉的箱子里面有一层塑料袋（装香蕉原本就有的塑料袋），箱子一个个排好，给参赛者用来丢香蕉皮，资源重复利用，沿途也没有清洁工扫垃圾，完全靠参赛者自己。 香港马拉松给我感觉，她就在宣传，跑步，是你一个人的事。沿途没有组织群众加油打气。偶尔经过桥下，看到桥上的人经过停下来帮忙加油打气。 我跑的是半马，沿途的补给是非常的丰富的，当我跑不下去的时候，我在想，好不容易来到这座城市旅游，我得好好的享受她，好好的看着她，看到香港高楼上的停车场，一层一层上去，看到摩天轮，想着下次带孩子要过来拍照。补给站中，有很多的巧克力，外层的包装早已经退去，志愿者帮着解释“是我们志愿者一个个熬夜剥出来的，放心吃。” 到了18公里处，又看到参赛者倒下，每一次参加马拉松都能看到别人倒下，当时的想法就是，要保重身体，这一次用力过猛，下一次就没得跑了，要跑得远跑得远，而不是只跑这一次。 到了19公里，此时人群多了很多。自发的补给也有了，我吃了罗伯臣啫喱，看得出是自己做的。还有圣女果，群众很热情，参赛者只想PB，没人愿意停下来享受美食，而我就不同，我知道我的十公里已经是PB了。难得群众热情，我得好好照顾他们情绪，于是，递给我的我都吃了。我吃了两块啫喱，这可是我喜欢的零食。 我也遇到我的撞墙期，当我很难跑下去的时候，尤其在隧道，经过一个隧道又到下一个隧道，在隧道的时候，我就想，我要跑出去我要看到那白色的天空，我不要在黑暗只有灯光的隧道里面，越是这么想，出口离我越远，怎么跑都跑不出去，后来才知道里面有两公里，要是早一点知道两公里，就不会有一种怎么跑都跑不到尽头的错觉，而这里，正好体现入口的那句话“难极都只是一段路”。 快到终点，人群多了很多，呐喊声也多了。此时我加速奔跑，同时告诉自己，不要太急，不能在终点出事，有抽筋也不可以，多丢人呀。 我想的是超过一个就是排名提前一位，赶紧超，这样排名可以提前。 到了终点，终于越线了。此时我也开始感觉小腿肌肉绷紧，抽筋了。好在旁边的选手的家属在等待家属，她让我躺下帮我拉伸。 排队出场，人群太多了，组办方组织出场，大家有序的出场，此时，我看到存包处，是组办方在起点把参赛者的存包，装进车子，送到终点，而在广场上的参赛包，一个个井然有序的排列，这样我感到诧异，原来还可以这样尊重每个人的存包，因为我参赛几乎不存包，这是我第一次看到这么壮观的场景。
我也算是马拉松赛道上的老油条，但在香港看到的和中国内陆看到的，真的完全不同，当然香港的报名费贵，可是内陆的也不便宜。但香港真的给人看到的是，用心在做，没有商业气息，以人为本。 非常幸运，我可以参加香港马拉松。我想，以后的每一年，我都会参加，下一年，我就不PB 了，我一路好好的吃好好的吃，多吃。可是我知道当我在赛道上，我想的只是跑，只会寄托下一次享受美食。 这一次香港马拉松，让我体会到大型马拉松的专业，也让我不会再将就其他的马拉松，当我离场的那一刻，我看到“2019，2，17，我们再见”。这就是专业，下一年的时间都安排好了，规划好了。 我的生活是否也应该提前规划。
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