春节过后，新冠疫情就跟消失了一样，根据专家的说法，病毒并未完全消失，只是出于低水平的传播状态，根据医院数据，每天新增的人数超过四千人，不过，因为大家体内还有一定的抗体，所以对于大部分人来说，疫情似乎也不会影响大家的正常生活了。
但就在春天，又有另一个疾病席卷了我国大部分地区，那就是甲流。与新冠一样，甲流也是主要通过呼吸道传染的一种疾病，而且传染性很强。
根据疾控中心“国家流感中心”发布的数据来看，就在2月底，北方流感病例持续上升，3月初达到高峰，而南方省份也在3月份病例数持续上升，如今已经是4月份，南方的感染人数也是处于激增的状况。
根据数据，就在短短7天的时间里，甲流感染人数就已经超过了4万人，要比新冠病毒的感染人数更多，而最近一周，流感样病例每日接近50万，其中主要是甲流。
虽然甲流也是属于流感的一种，只要及时治疗，并不会太过影响健康，但如果不注意防治，很可能会发展为急性坏死性脑病、病毒性心肌炎、重症肺炎。特别是老人小孩，抵抗力较弱，就更需要特别注意，以免严重威胁健康。
面对来势汹汹的甲流，张文宏教授给了我们几个预防的建议：
第一：及时接种流感疫苗
想要应对甲流等春季高发病毒，就要及时接种流感疫苗，特别是体制较弱的老人和孩子，就更应该尽早接种疫苗。
第二：佩戴口罩，尽量少聚集
想要抵抗病毒，最为关键的措施之一就是佩戴好口罩，根据专家的预测，第二波疫情很可能会在5-6月份到来，而不论是新冠还是甲流，都是通过呼吸道传播，所以我们一定要注意预防，尽量佩戴好口罩，可以有效预防病毒。
第三：饮食均衡，提升免疫力
想要抵抗病毒，最为有效的方式就是提高自身的免疫力，而想要提高免疫力，就要注意饮食，尽量多吃一些的富含维生素及矿物质的食物，比如蔬菜、水果等，这样可以有效提升免疫力。
如今甲流还处在高峰期，虽然不知道第二波疫情高峰到底会在何时到来，但对于我们普通人来说，还是应该尽量加强个人防护，平日戴好口罩，保持勤洗手、勤通风等好习惯。
一旦发现不适，就要多关注自身情况，如果是患有基础疾病的老人，那么要及时关注血糖、血压等指标，发现不适时尽早就医，对于普通人来说，最好能够及时接种疫苗，可以说是防治病毒的有效方法。
