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马拉松大道理

 渡心人 2023-07-23 发布于陕西

杨凌马拉松二次报名,我非常幸运能够报名成功,说实话我是非常的兴奋而激动。以前我想要参加马拉松比赛,可是总是错过报名时间或者自己准备不充分而结束。

对于跑步的非专业人员来说,参加全程马拉松是一种仪式,就像教徒做礼拜那样。根据相关报道,目前中国可以跑完全程马拉松的人数已经将近20万人,马拉松已成为一种“宗教式的活动”。对于马拉松赛后,我有很多感想想要写下来,可是自己就是太懒了,不想动,就一直没有抒写;平心而论,此刻的感受没有才跑完时那样的激动和兴奋。

我知道并不是所有人都喜欢跑步这项运动,然而我还是想聊聊跑马拉松的体验,因为我一直认为人生就是一场马拉松。

常言道:一个人可以跑的更快,一群人可以跑的更久。42.158公里还是需要点儿毅力和坚持,跑步的过程中你会遇到和你速度匹配的跑者,两个人可以边跑边聊,就没有独自跑步那么无聊了。找到和自己速度匹配的人,才能跑的更久;找到和自己性格、价值感匹配的人,才能活着更久(有研究显示门当户对的合适婚姻相比单身者,寿命更长);找到和爱好匹配的工作,才能干的更加有成绩!

将大目标不断的细分。很多人听到42.158公里感觉非常长。其实将42.158公里不断的切割,你就不会觉得那么的长。很多跑者都是用前方的一些标志物,不断的逼近自己的目标,将42.158公里切割为42个一公里和158米;就不会觉得太长。脚下的每一步,意味着距离终点更近了一步。越到后面距离最终目标越来越靠近。将自己的眼光不要盯着42公里的终点,而是前方,自己目光所及的标志物,给自己一个实实在在的标志物;每跑到标志物下,设立新的标志物,不断的自我鼓励!生活中那些消极的人,不断的给自己消极暗示,他们的生活只能更加暗淡。大目标和小目标相结合,你才能走的更远。

保持自己的节奏。在比赛没有开始之前,根据详细的研究补给站和路线,分配好自己的体力。你不需要知道你的那些对手是谁,你只需要沿着规定路线,保持均速的前进,最终要的是保持自己的节奏,一定不能被其他人带乱自己节奏,必须调整好自己的呼吸。生活何尝不是呢,你需要沿着自己命运道路,而不是追随他人;你需要独立思考而不是人云亦云;你需要发挥自己的特长而非短板。

很多人觉得跑完马拉松的人,很牛一样!其实不然,在马拉松圈子,大家都是觉得还是要追求成绩,而非简单的跑完。你进入这个圈子,你对自己的要求,随之而高。但是圈外人只能很羡慕你,觉得你可以跑完42公里。其实,你已经时刻提醒自己,全中国将20多万人都可以跑完马拉松,这没有什么骄傲的。所以:低调、从容!

要确定你不是一个人去比赛。杨凌马拉松那天一直在下雨,很多人都是组团去跑步,而我是和自己女朋友一块儿去,感觉也没有那么孤单;我也知道自己女友在终点等待自己,我的女友给我买了新的衣服和鞋子。我一个人也可以参加,即使穿湿透的衣服,也可以,但是感觉肯定有些落寞和难受。所以,请记得不要一个人去参加马拉松。

在雨中奔跑,让我回想起4年前骑行滇藏线的大雨,伴随着大雨,一路骑行,没有什么可以遮雨的地方,除了前行,别无选择。既然选择了马拉松,无论如何都要坚持下来;学会享受马拉松比赛。既然来到这个世界,用行动改善自己生存处境和心态;怀着感恩的心情,保持活在当下的态度! 

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