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如果你在网上搜索抑郁症，就会有看到以下对于抑郁症的解释。什么病程一般需要两周以上，以持续性心境低落为主导的一种症状。
说到底，抑郁是与情绪息息相关。而情绪常常与一个人的认知息息相关，而固化的认知方式就会影响情绪和状态！ 对于被医院诊断中度和重度抑郁，一般都是服用药物，这种药物也会带来体重的变化，体内激素的变化。事实上抑郁常常不是单纯的生物学疾病，与心理、社会因素关系非常大。 如果抑郁症来访者总是被当作“不正常”的人，包括心理咨询师都是去“可怜”他，只会让他更加难以接受自己。发自内心对于抑郁症来访者的接纳和理解非常重要。 抑郁并不是什么可耻的事情。以前写过一篇文章《情绪感冒——抑郁症》，需要我们身边人把抑郁症看做情绪感冒，而非一说抑郁症就想到自杀。 前几天武志红的公众号发表：抑郁，是在提醒你暂停或放弃现在的目标，所以的抑郁导致对什么都没有兴趣，从而变相的让你去休息。
所以换个角度，没有抑郁的话，可能这个人的问题更严重。抑郁只是提醒这个人的系统出了问题，应该休息，应该去“整修”一翻。而不是这个人出了什么问题。 如果单纯依靠所谓的药物，就像所写没感情色彩，完全顾虑抑郁者的内心，那样的话。效果往往史差强人意的。 很多所谓的教授和精神科大夫并没有完全从事心理咨询工作，所以容易看轻心理咨询的作用。当然，很多对于医学不太了解深的咨询师以及进入潜意识、古典精神分析的咨询师，容易陷入忽略生物医学的因素。 作为在三甲精卫中心从事过一段临床工作的我，也见到很多患者吃药控制的也很不错，但是到底是时间因素还是长期服用药物的安慰剂效应，这个很矛盾。 长期服药容易对于药物产生心理依赖感，另外也担心药物的副作用，总之长期服药让抑郁症患者很矛盾。 今天听到一位资深咨询师分享自己治疗抑郁症用了2次咨询，以前给这位来访者做咨询的是大学教授，对于古典精神分析很推崇，教授认为她目前婚姻不幸就是源于自己父母婚姻不幸，被暗示成功后，各种抱怨父母和丈夫，反正间断性三进三出精神科，没有太大好转。 这位咨询师从她的父亲总是问她母亲的在哪儿，各种寻找入手，击碎了她的父母过的不幸福这个伪命题。以前被教授暗示后，她总是觉父母老师大吵大闹，觉得她们的挺不幸福的。可是通过这个咨询咨询师观察的现象入手，她内心以前那个固执的观念开始松动。 就这样两次咨询后，她的视角变了，看待和观察问题方式也变了。从此她不在觉得自己很不幸，想到觉得身边人都挺呵护自己的。
所以，作为咨询师必须要懂得理论之间的衔接，很重要不能脱离咨询去谈所谓的理论。 很多“教授”因为国家发工资，不用做咨询，对于临床实际咨询水平与其教授不相符很常见。 所写的“专家”和“叫兽”就是这类脱离实际一线的人，闭门造车。 心理学领域有太多的“大师”，各种忽悠自己的从业经历，但是从实际讲课中，资深的内行会发现其欠缺临床一线咨询经验，有点纸上谈兵。
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