2、永远寻找来访生活中的正性资源，如果目前与父母的关系糟糕，可以尝试回忆成长中与父母美好的时刻，让来访对父母的关系有更好的转移 3、记得时刻去留意和澄清来访话语背后的愿望、需求，而不要抱着不切实际的目标，特别是不要用消除症状为目标，而是看到维持症状背后的需求、愿望。 4、家庭中的顺从也具有攻击性，意味着没有对话、沟通，该有的叛逆是需要的，没有痛苦是最可怕的，要清楚自己痛苦的来源。家庭治疗可以鼓励来访在核心家庭去表达，顺从增加了对方的强势，不反应增加了对方的过分反应。 5、系统观不讲线形因果，不提问为什么，而是提问“怎么”，从症状去到关系，“怎么发生的？”“是什么让你产生这样的感受？"，也就是how/what/when 6、停下来、慢下来，从认知、情感、行为、需求这四个方面去丰满信息,你是怎么想的（认知），对此你有什么感觉（情感），你做了些什么（行为），你希望获得什么/你有什么愿望（需求） 7、家庭治疗让家庭带回去的不是一个确定的答案，而是由带来的问题，变成带着对问题不同的想法回去，松动原有的视角
8、永远的资源取向，“挺好的”“我就喜欢你这样的”“你猜”，与积极心理学有很大的区别，不一定乐观就是好的，有时候悲观也是好的，对于系统观而言，一定会有资源，这样的循环因果可以减轻家庭父母的内疚感 9、做家庭治疗一开始不是去处理问题，而是把家庭情感进行关联，问题有时候是解决不了的，修复家人的情感连结，恢复社会功能，才是家庭治疗的目标，从四个维度看：向内看自己、向外看关系、向前看历史、向后看未来 10、咨询师的两个作用，一是意愿的理解器，理解来访的需求，二是沟通的训练器，改善来访家庭的沟通模式
11、提问技术 1）循环提问：其他人怎么看待这个症状？谁认为这是问题？ 2）差异提问：症状出现后家庭有什么不同？（信息是造成差异的差异） 3）假设提问：假如这个症状没有出现，你们家现在会是什么样呢？ 4）前馈提问：如果症状消失来，家庭会有什么变化吗？ 17、积极赋义（重构、改释） 1）意义改释 攻击行为——要求边界，迫使对方变得强大 懒惰——让其他人为自己工作 敏感——拥有惊喜的触角 冲动——充满激情 爱哭闹——寻求关注 过分关心——付出 自我贬低——谦虚 白日梦——有丰富的内心世界 纠缠的关系——关系亲近 哭泣——公开表达感受 2）背景改释 有攻击性的人——可以很好的对付难缠的顾客 伴侣有婚外情——自己有外遇时，至少不会良心不安 多动症——成为舞蹈家或运动健将 3）内容改释：与其他两种改释方式不同的是，保留对被指责行为的消极描述，将问题行为背后的“好意图”提炼出来 我理解，您的孩子因为攻击行为的方式在学校遇到了很大的困难。我们可否考虑一下，如何能够支持他用其他的方式赢得尊重 你们习惯了使用争吵的方式来沟通，可否尝试换一种不那么伤害彼此的方式来调节你们关系的远近？ 12、建立新模式的情况前，一定要先尊重旧模式 13、系统式诊疗思路：软化“疾病”概念——再度情境化，用系统假设巩固意义的联系——提示病人有责任（施加影响的可能性）——循环因果观，重效应、功能及维持因素——朝前看（假设性尝试选择的可能性）——将注意力扩展至无症状的时空——更多发展机会 执业背景：医学心理学专业、国家二级心理咨询师 从业时长：心理咨询时长1000小时以上，受督时长180小时以上； 咨询寄语：与你共渡心灵之河； 理论取向：心理动力学取向，人本主义风格 02 专业领域/Field/ 抑郁、焦虑情绪问题; 亲密关系、人际关系问题； 学校适应、创伤疗愈； 个人探索与发展、人生意义探索。 |
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1、如果行为在系统中有更重要的意义，很难消除，那么咨询目标应该是去建立新的行为，而不是消除行为，是要发展出可替代的行为表现
