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13、健康人如何保护自己的肾脏 谁要想健康长寿,必须有一个健全功能良好的肾脏。肾脏非常娇嫩，对许多有毒物质敏感性强。因此首先在饮食上要注意,不要过多的进食高蛋白、高钠饮食，蛋白质每日公斤体重1.25克已足够正常人健康的需要。水也不要喝得太多,每日尿量保持在1500-2000毫升就可以了。提倡喝白开水，或淡茶水。 (1)尽量不用或少用对肾脏有毒性的药物，尽量避免或减少与肾毒性强的各种有毒物质接触。 (2)戒烟忌酒。 (3)妇女月经期、妊娠期、产褥期等尤其要注意个人卫生，预防尿路感染。养成规律性定期排尿习惯，切忌强忍小便。 (4)定期检查身体,特别是尿液化验、肾功能化验,早期发现，及时诊治各种肾脏疾病。 (5)提倡健康性生活,洁身自爱,预防性病危害肾脏。(6)体格瘦弱修长者,要加强锻炼,提高腰腹肌收缩力。 (7)已有头晕、腰膝酸软、疼痛、小便清长、夜尿增多，但化验检查无异常的人，可能属于中医“肾虚”范畴，可酌情服用我院肾衰康或配服六味地黄丸、金匮肾气丸。最可靠的是您可以直接拨打我院的健康咨询热线。 14什么是隐匿性肾炎? 无任何肾脏病的症状体征，只是在体检时偶然发现尿液检查异常者称为无症状性血尿或蛋白尿，国内称隐匿性肾小球肾炎。它是原发性肾小球肾炎中常见的一种类型，一般无浮肿、高血压等肾炎症状，肾功能亦无损害。 15、多囊肾是怎么形成的? 本病起病缓慢，发病前多无症状，故临床上可见不少病人在常规体格检查时发现而前来就医。通过家庭遗传调查常有家族史。出现临床症状的年龄多在35-45岁之间，平均开始于40岁。临床症状为腰酸、腰痛、腹胀、腹部肿块、肉眼血尿、急性感染,及血并发结石塞输管时发生绞痛。当病变进展时,尿量明显增多。约有50%-70%的病人有高血压。尿常规检查常有红、白细胞和轻度尿蛋白。此外本病肾外表现有肝囊肿、胰腺囊肿症状。 16、肾炎病人能结婚吗? 肾炎患者在没有达到临床痊愈以前不能结婚，所谓临床痊愈，是症状，体征全部消失，肾功能正常,尿常规检查蛋白红细胞，管型全部消失，在停药后2年内，没有复发现象，如果在病情稳定或尚不稳定时结婚，常会引起反复发作，从而使病情恶化，如果是女性患者，怀孕后，一旦并发妊娠毒血症，就会使病情加重，肾功能减退,同时也会影响孩子身体健康。 17、怎样预防肾炎? 预防肾炎最好方法是加强身体锻炼，增强机体抗病能力，注意个人卫生,保持皮肤清洁，防止化脓性皮肤感染,在冬春寒冷季节，要防止感冒，受湿和过度劳累，有呼吸道传染病流行时，应积极做好预防，采取隔离措施，对反复发作的咽炎、扁桃体炎要早治疗，对链球菌感染者,应于2-3周内，密切观察尿常规变化，以早期发现肾炎，给予及时治疗。 |
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