|
2023年7月28日是第13个世界肝炎日，今年我国的宣传主题是“坚持早预防，加强检测发现，规范抗病毒治疗”，目的是呼吁人们做好肝炎的早期预防检测工作，及时发现肝炎并遵医嘱接受规范的抗病毒治疗，防止疾病向肝硬化、肝癌恶性转化，提高患者的生活质量。 为了相应世界肝炎日的号召，科普君今天就带大家一起从肝炎的疾病进展说起，找准切入点，有效预防肝炎的疾病恶化。 01 疾病恶化：肝炎→肝硬化→肝癌三部曲 肝脏是人体最为重要的代谢器官，在长期反复的生物、物理、化学、代谢产物、免疫损伤及病毒等病因作用下均可发生肝脏炎症反应，导致肝细胞变性坏死，若不及时干预，疾病将沿着“肝炎→肝硬化→肝癌”三部曲逐渐恶化[1-2]。 临床研究表明，肝炎患者通常伴有轻或重的营养不良及代谢失调症状，而科学的饮食结构则有助于肝细胞的自我修复与再生，显著缓解肝炎临床症状，改善肝功能，从而有效提高药物的治疗效果和缩短病程，是慢性肝炎患者有效阻滞疾病进展的有利途径，不妨一起来学习一下吧[3]。 02 教你如何科学饮食，有效规避营养不良 01 适当能量 过多的能量摄入会增加人体肝脏的复合，引起肥胖、脂肪肝、糖尿病，但能量摄入不足也会增加人体对蛋白质的消耗，因此肝炎患者在日常生活中应保持能量消耗与供给的相对平衡，根据自身体重及活动量确定自己的能量摄入量，具体如下图[1]： 02 清洁饮食 世界卫生组织指出，经济不发达地区由于不洁食物引起的肝炎比例较大，这多半是因为当地居民食物匮乏，经常食用含有致癌物质的变质食物（如保存不当的蔬菜、霉变的食物等），因此肝炎患者在日常生活中应清洁饮食，及时扔掉变质的食物。 03 冷热均匀 肝功能受损后，患者对过冷或过热的食物极为敏感，食用极易引发恶心、呕吐等症状，加剧消化不良，导致营养不良，阻碍疾病的恢复，因此患者在日常生活中应注意将避免食物冷热刺激，最好能够将食物在常温中放置一段时间再使用。 04 饮食规律 一般情况下，中老年肝炎患者每天应保持3~5餐，每餐荤素搭配得当，粮、豆、菜混食，同时摄入足够的水分（1500~2000ml），保持均衡饮食。[1,6] 05 懒人专属配方 如果患友们平时工作忙，又无亲人在旁照顾日常饮食，如何做好科学有效的营养补充呢？ 富含100%优质乳清蛋白、高蛋白乳清配方、营养全面均衡、高能量密度的特殊医学用途全营养配方粉【希瑞臻】不失为一个好选择，对厌食、恶心、呕吐的肝炎患者非常友好。 总之，对于肝炎患者来说，做好日常生活中的饮食搭配是预防营养不良，保障肝炎治疗顺利进行，预防疾病向肝硬化、肝癌不断恶化的重中之重，快快行动起来吧！
|
|
|
