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年轻的时候总是听家长说：年纪越来越大，一身病，一天不如一天咯。每当他们那么说的时候，我们会嗤之以鼻，身体怎么可能会变差呢？ 有一些症状的出现，只是身体衰老的正常表现，不需要过度治疗，过度治疗反而会导致身体受损。
5种病都不是病？而是年龄到了，过度治疗可能会更伤身，安然接受1.耳聋 到了一定的年纪，耳聋也就是耳背，主要是因为体内的听觉系统衰老导致的听觉功能障碍。 大多是双侧感音神经性耳聋，双侧耳聋程度基本一致，呈缓慢进行性加重，视力和听力都会明显下降，不建议过度治疗。 可以通过佩戴老花镜和助听器等来协助解决。随着年龄的增长逐渐的加重，这种情况是无法逆转的，生理现象造成的老年性耳聋，不需要特意去过度治疗。
2.血压升高 三个问题是老年朋友在平时非常注意的一个问题，三高主要包括高血压，高血糖，高血脂，而高血压是最常见最频发的。 最令大家担忧的是，如果血压长期居高不下，很容易出现各种并发症。 当纤维断裂之后，血管的弹性就会下降，导致在心室收缩期时，人体无法通过动脉的舒张而让血压平稳。 所以就会出现人体血压升高的情况，人体的动脉硬化越严重，血压升高的幅度就越大。
3.骨刺 对于老年人的骨刺主要是骨质的蜕变、磨损以及脱钙所引起，所以老年人的骨刺平时一定要注意保暖，避免受凉。 如果发现了骨刺的存在，并且没有影响到你正常的生活，也没有任何的不适感，就不必过度紧张。因为老年人出现骨质增生非常正常，平时注意保护关节，不要太在意。
4.心脏早搏 心脏早搏就是我们经常说的心律失常，分为房性早搏和室性早搏，大多数老人会有心脏早搏的问题，主要是以心悸为主，不会出现其他的不适症状。 如果心脏早搏只是偶尔发生，每分钟不超过5次，那么就不需要特别治疗，生活中进行生活习惯的调整就能够得到缓解。 如果心脏早搏频繁发作，或者心脏病患者一定要重视起来，发现这种情况尽快去医院检查就诊，以免错过最佳治疗时间。
5.骨质疏松 上了年纪之后，体内骨钙的流失速度也在逐年增加，甚至到了50岁之后，身体可能就会损失掉30%的骨钙含量。尤其是对于绝经的女性来说，流失的速度可能会更快。 当体内的钙离子流失到一定程度时，人体的骨头、肌肉就无法得到充足的营养供应，导致肌肉能力下降，骨头变得更加脆弱，患骨质疏松的风险也大大增高。 如果只是患有骨质疏松，但平常没有任何关节疼痛或肌肉疼痛的现象，那其实也不用太过于治疗。在日常生活中注意奶制品、豆制品的补充就可以了，但也切记要适量。
为什么年龄大了，病症就多了？和哪些原因有关？早了解早预防1.抵抗力变差 随着年龄的增大，人们的抵抗力出现了变化，在以前，一些小病小痛可以说根本不用多管的，但是，现在呢？出现了小病小痛就必须要去医院了，这样的情况，体抗力下降，需要大家多重视，在平时，需要不断地提高抵抗力。
2.生活方式不良 有些人一老，病就多了，关键在于没有一个好的生活方式。，平时爱吃各种重口味油炸食品，顿顿无肉不欢，各类甜点，熏烤肉类，腌制食物不控制。 这样就会让身体摄入过多的脂肪和热量，让身体越吃越胖，最后就会惹上不少慢性疾病。
3.滥用保健品 现代人都比较重视健康，所以市场上也充斥着各种各样的保健品。如果正确服用，对调理身体是有好处的，但是盲目使用则反而会伤害到身体健康。 市场上有些保健品其实并没有保健作用，有些甚至还会对身体产生危害，而老年人对保健品缺乏理性的判断，没有足够的认知，这样就容易上当受骗买上假的保健品，吃后就会损害健康。 还有些老人盲目补充营养元素，如果身体并不缺所补的营养元素，那么就会增加肝脏负担，损伤肝脏健康，甚至会导致药物中毒。
4.各项器官的衰退 当然老年人容易生病还有一个很主要的原因就是各项器官都已经开始衰退了，毕竟那些器官也都工作了那么多年了。 年纪大了之后他们的器官也是会开始衰退的，肯定不像年轻人一样各项器官都还处于年轻的状态。而一些器官的衰退就是会引起一系列的疾病的。
老年人如何做好疾病预防？这几点很关键1.积极参与体育锻炼 适当的体育锻炼可以改善老年人的心肺功能、骨骼肌肉强度、平衡和协调性，减少跌倒的风险，同时也有助于缓解心理压力，提高生活质量。
2.定期进行身体检查 身体检查可以及早发现各种疾病的存在，提前采取相应的治疗措施，避免疾病的加重和恶化。 此外，老年人还应该注意心理健康。老年人往往会面临孤独、失落等问题，需要寻找一些有意义的事情来填补生活的空虚，如参加社交活动、学习新知识等。
3.合理饮食 湿热的夏季，很多人受到天气影响出现食欲不振、胃肠不适等症状，在饮食上表现的很马虎，十分不利于身体健康。 针对这种现象，专家建议，夏季饮食应该以祛暑利湿的食物为主，如绿豆粥、红小豆粥、冬瓜、白萝卜等。 另外，夏季饮食也不能一味要求祛暑利湿，还要兼顾营养的全面、均衡，注意不要吃过得过饱，不挑食，不偏食。
总结：老年人疾病的种类很多，在上文也只是给大家罗列了几种较为典型的老年疾病。老年人群在日常生活中要注意自身的调控，及时预防这些老年疾病的发生。 平时多进行适宜的身体锻炼，在饮食方面注意合理的搭配，提高自己的心肺功能，减少疾病的发病率。 |
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