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昨天是入伏的第一天，不知您入伏养生做起来了没有？ 中医讲究天人相应，夏天属于阳，三伏天更是阳中之阳，如果此时做到去除寒湿是最好达到的。并且春夏养阳，秋冬养阴，伏天补助阳气效果也是更好 因此，今天就给大家介绍这个祛寒湿的方子——苓桂术甘汤 古代剂量 茯苓（四两） 桂枝（三两） 白术（三两） 甘草（二两） 这个方子我现在也在服用。因为夏天的到来，经常洗澡，吹空调，人体的寒气湿气更重，应及时调养。 这个方子的关键在于茯苓的量一定要大，茯苓是祛湿圣药，更是《神农本草经》中的“上”品，久服安魂养神，不饥，延年。但是现在茯苓造价成本太低了，市面上很多用淀粉代替茯苓售卖。 给朋友们介绍一种鉴别方法：手握茯苓块，若能搓出粉，为假。无粉，为真。将其放入冷水中搅拌，融化水变浑浊为假，无改变为真。 因此，朋友们若想购买，一定要去专门的药店抓药，尽量不买散装茯苓和保健品茯苓。 桂枝，味辛、温。是能补中益气，利关节。同时久服还可以轻身不老。桂枝的应用广泛，也是很好的温阳散寒之品。若中焦寒气重，可用肉桂代替桂枝，温中焦效果更好。 茯苓和桂枝组合温阳化气，利水平冲的常用组合 白术，《神农本草经》中标记为“上”品，久服轻身延年。益津液，暖胃，消谷。同时，临床应用上发现，大量白术可通便，不伤正气。 茯苓和白术同用可温阳化气，利水平冲。 甘草调和诸药，辅助健脾祛湿。 药简力专，由于水湿导致的心悸，短气而咳、头晕目眩等应用此方也是效果甚佳！  END  整人脑筋急转弯 手机不可以掉到马桶里弄湿（猜4字成语） |
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