啤酒、红酒和白酒,哪种更容易痛风? 对于很多人来说,在夏日的晚风中,撸串喝点小酒是非常惬意的事情,但夏季也是痛风发作的高发期,如果经常关注健康知识,那么不难知道,饮酒常常和痛风挂钩。这是因为酒精中含有一定的嘌呤,容易引发痛风。 那么啤酒、红酒、白酒到底哪种更容易引发痛风呢? 从每百毫升所含嘌呤来看,这三种酒排名为: 1.啤酒 2.红酒3.白酒 啤酒中的嘌呤含量最高,一般每100ml含0.2-0.5g嘌呤。红酒次之,每100ml红酒中的嘌呤含量约为0.1-0.4g。白酒的嘌呤含量最低,每100ml仅含0-0.1g嘌呤。因此,饮用大量啤酒更容易导致尿酸值升高,引发痛风发作。 所以痛风患者要严格控制,尿酸偏高的人群也要限制每日饮酒量,最好不饮酒。 除此之外,含糖饮料,特别是含果葡萄浆的饮料,也容易增加痛风风险。夏日里,最好的饮料就是水,保证充足的水分摄入,适量运动,才能减少痛风发作。 |
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来自: hercules028 > 《健康&医疗》