432赫兹疗愈音乐，最轻松的净化身心方法

杨紫滢 2023-07-26 发布于重庆

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你听过432赫兹的音乐吗？

音乐有着神奇的治愈作用

不同频率的音乐会对人体产生迥异的作用效果

432赫兹om可以制造出神秘的疗愈能量

带给人们净化身心的方法与技巧

高频音乐具有神奇的疗愈力量

甚至可以影响我们的意识，身体和整个社会

如果你想要寻找宇宙的秘密

在能量，频率和振动方面去思考吧

——尼古拉·特斯拉

我们所称的物质是一种能量

其振动很慢，以致被感受为物质的感觉

没有物质存在

——阿尔伯特·爱因斯坦

声波振动显像学证实了声音的频率和振动是地球上所有物质和生命的组织基础和核心。

当声波传播至某一特定物理介质（沙，空气，水等）时，由它们的频率对介质结构会产生直接的影响。

432Hz清除能量ㅣ身体，心灵

能量净化ㅣ晶莹剔透的直觉

432赫兹。每个人都在谈论的神奇数字。它被认为是宇宙的自然频率，具有宇宙治愈能力并吸引大量观众欣赏我们的音乐。祝福与和平！

432Hz是一个柔和、温暖、舒服的频率，你的身体会感觉到放松，甚至有愈合伤口的特性，像是水的频率、宇宙的频率、大自然的频率，都是432Hz。

到1940年前后，美国人却将440Hz国际化，并于1953年使440Hz成为ISO标准，至今也成为我们国际调音标准。

后来，音乐学者玛丽亚.雷诺德（Maria Renold，1917—2003）在《音阶、音级、音调和音乐会音高》（Intervals, Scales, Tones and the Concert Pitch）一着中描述了她是如何测试440赫兹和432赫兹两种音高对听众的不同影响的。

20年间，她询问了不同国家成千上万的人，以评估他们对不同音高的感觉。她说，90%以上的人都更喜欢432赫兹的标准音高。

当让他们来形容时，他们用的词有完整、正确、平和、阳光般等；相反， 440赫兹的音高被形容为不舒服、狭隘和有压迫感。

人脑脑波的频率可以分为四大种类，依最高到最沉排列为：

β(Beta)波，大约在13赫兹以上；

α (Alpha)波，大约在8～12 赫兹；

θ (Theta)波，大约在4～7赫兹；

δ (Delta)波，大约在0.5~3赫兹。

第一种 β波则是在最亢奋、最清醒的状态，如果过高就会开始产生很大压力，且容易失眠，也是现代都市人最常见的状况。

而静坐、打坐、竟心，都能让脑部的皮质有效释放“低频波”，也就是最后两项提到的θ波和 δ波，来平衡脑部的高波频。

因此常常打坐的人，身心比较放松，也会同时训练到专注力，进而真正改变脑的结构，变成更豁达、开心，甚至人生观的改变。

音乐也具有神奇的力量，影响了我们的大脑，身体，思想和社会。当人们都在听那些基于非自然和谐标准声音的音乐的时候，结果可能是人类群体的精神中毒。

要想了解外界如何作用于我们的身心，那得从我们自身的原理说起。

Return to Your Body

科学认识你的大脑

我们的大脑由数十亿个神经元脑细胞组成，并且大脑天生具有电化学性质。当神经元被触发，它们会交换电荷，然后产生电磁场。这些神经元的活动，我们目前已经可以通过脑电图 (electroencephalography，简称EEG) 的技术进行测量。

四类脑电波对应大脑呈现的四种不同状态，频率由高到低排列为：

β波：紧张、压力、脑疲劳时的脑波状态（范围14-30HZ）

人们清醒时，大部分时间大脑频率处于β波状态。在此状态下，身体紧张、免疫能力下降、能量消耗加剧、容易疲倦、容易堆积压力。（几乎都是现代人的通病）

α波：学习与思考的最佳脑波状态（范围8-13.9HZ）

当人们的大脑频率处于α波时，人的意识清醒，但身体却是放松的，它提供意识与潜意识的“桥梁”。

在此状态下，身心能量耗费最少，脑部获得的能量较高，大脑运作快速、顺畅、敏锐。α波被认为是人们学习与思考的最佳脑波状态。

θ波：深度放松、无压力的潜意识状态（范围4-7.9HZ）

当人们的大脑频率处于θ波时，人的意识中断，身体深沉放松，对于外界的信息呈现高度的受暗示状态，即被催眠状态。θ波对于触发深沉记忆、强化长期记忆等帮助极大，所以θ波被称为'通往记忆与学习的闸门'。

δ波：深度睡眠脑波状态（范围0.1-3.9HZ）

当人们的大脑频率处于δ波时，为深度睡眠、无意识状态。人的睡眠品质好坏与δ波有非常直接的关系。

我们大多数人的大部分生活都主要处于β脑电波的状态 - 激起，警觉，集中，但也有些压力。

当我们冥想时，或者专注于某件事情时，脑波频率通常会在α波范围内稳定下来。这是一个大脑运作的理想状态，利于学习新信息、执行更复杂的任务等等。

Sunset in Heaven

音流学中音乐的疗愈原理

据不同的研究结果，432赫兹调谐对水分子会产生正面的影响，由此有益于人体，因为我们人体绝大部分的成分也是水

而在古希腊、古埃及以至更遥远文明的音乐家们，都将自己的乐器调谐为432赫兹，从西藏古老的颂钵、非洲的宫廷乐器科拉琴（Kora）、希腊古七弦竖琴，到荷兰木笛，莫不如是。

古典音乐大师如莫扎特、贝多芬、威尔第、巴赫等都是以432赫兹来进行创作的。

可能你并不关心432赫兹背后的意义，音乐让我们感觉如何，这可能是一件更加主观的事情。有着不同喜好的人们仍然会继续享受他们各自的音乐。

Offering

频率和振动对我们的影响

频率和振动对我们的生活、健康和我们的社会及世界有着非常重要的鲜为人知的影响。声波振动显像学证实了声音的频率和振动，是地球上所有物质和生命的组织基础和核心。

当声波传播至某一特定物理介质（沙，空气，水等）时，由它们的频率对介质结构会产生直接的影响，就像声波会震破玻璃杯、窗户，这就是共振原理。

音乐也具有神奇的力量，影响了我们的大脑，身体，思想和社会。当人们都在听那些基于非自然和谐标准声音的音乐的时候，结果可能是人类群体的精神中毒。

正如Kymatica纪录片中所言：对声音的重新研究告诉我们它不仅是振动的信号，声音就好像是人和人，社会与社会，不同文化之间的有意识的纽带，影响世界的存在状态。

中国古代以黄钟律的音高为标准音高。据曾侯乙钟铭推算，周代黄钟律的标准音为864.07赫兹(低八度为432.035赫兹)，比今日国际通用标准音高(a1=440赫兹)约低30音分。

中国音乐有悠久的历史和独特的创造。秦以前，中国已创造了乐器和乐曲，发明了乐律。

汉唐盛世，中国音乐以歌舞音乐见长；宋元以后，则以戏曲音乐为主。当今世界公认的音乐律制，如五度相生律（中国称三分损益律）、纯律及平均律，中国皆独立发明。

五音调五脏——五行能量音乐（肺）之云锦属金商音

要如何才能让五行能量协调？

《黄帝内经》云：'天有五音，人有五脏，天有六律，人有六腑。此人与天地相参。'”又说：“角为木音通于肝，徵为火音通于心，宫为土音通于脾，商为金音通于肺，羽为水音通于肾。”

这说明了五音、五脏和气的五种运动方式的内在联系。那么，如何才能让五行能量协调呢？

对中医而言，天地有五行（木、火、土、金、水），人体有五脏（肝、心、脾、肺、肾），音乐也有五音（角、徵、宫、商、羽）。

而音乐的五音、人体的五脏和天地的五行，又是相互对应的。这种相互作用，使五音通五行，对五脏起到不同的调理作用。因此，音活血脉，统精神，而和正心也。

五行能量音乐 | 调理三焦

正因如此，我们可以通过五行时间对照表，聆听相应的五行疗愈音乐（推荐：在音乐app中搜索五行能量音乐即可），使身体机能动态平衡，逐步改善人体的健康状况，达到修身养性的功效。

五音调五脏——（脾）之和合属土宫音

五行：二十四时对照表

时辰—时间(24时)—五行
子时23:00-01:00—木—胆经当令
丑时01:00-03:00—木—肝经当令
寅时03:00-05:00—金—肺经当令
卯时05:00-07:00—金—大肠经当令
辰时07:00-09:00—土—胃经当令
巳时09:00-11:00—土—脾经当令
午时11:00-13:00—火—心经当令
未时13:00-15:00—火—小肠经当令
申时15:00-17:00—水—膀胱经当令
酉时17:00-19:00—水—肾经当令
戌时19:00-21:00—火—心包经当令
亥时21:00-23:00—火—三焦经当令

你也可以选择把音乐视为一种艺术疗愈的窗口，在不同的音律中观照身心的变化，从而去学会做身心，乃至生命的主人。