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“老张，你怎么还在这下象棋啊，你老伴现在正在小区门口呢！她迷路了，找不到回家的路了，大伙要送她回家，她却说不认识大伙，不让我们送她，你快去看看吧！” “那我得赶快去看看了，她这记忆力是一天不如一天了啊。”老张听闻老伙计这样说，连忙放下象棋向小区门口跑去。 原来，张大爷的老伴王阿姨今年68岁，之前除了身体有一些慢性疾病之外并无大碍，可是最近这一年以来，王阿姨的记忆力不知道怎么回事变得越来越差，现在只能认识老伴和孩子了，其他人都不认识了。  于是，王阿姨家里人便决定带她去医院检查身体，看看究竟是什么原因导致这种情况。 医生在对王阿姨进行一系列身体检查和既往病史研究后，很快便发现了罪魁祸首就是王阿姨每天都服用的降胆固醇药物上面。 医生表示，很多药物都是一柄双刃剑，既能治病，也能致病，除了降胆固醇药物，还有另外下面几种药物长期服用也可能会导致记忆力衰退甚至痴呆。快来看看你家有没有吧！  一、哪几种药吃久了，可能会导致记忆力减退或痴呆？1、降胆固醇药物 胆固醇过高一直以来都被认为是导致心脑血管疾病的危险因素之一，因此许多人在被诊断出高胆固醇以后都会接受一些药物治疗来降低血液中胆固醇含量。 然而据发表在知名医学期刊《柳叶刀》上面的一篇名为《胆固醇与老年痴呆发病机制的相关研究》的论文表示， 降胆固醇药物虽然可以起到降低血脂，治疗心血管疾病的效用，不过，却对患者的大脑功能会产生一定程度上的负面影响，尤其是患者的记忆力。  据悉，这项研究纳入了超过1000名接受降胆固醇药物治疗的老年患者，并且在实验时间内对这些患者的认知功能进行定时监测。 研究结果显，虽然患者的血脂含量确实得到了降低，但是一些长期服用降胆固醇药物的患者的认知能力出现了显著降低。研究人员认为：长期服用降胆固醇药物，影响了胆固醇和磷脂的含量，进而导致患者的脑白质产生退化。影响了大脑的正常结构，进而造成记忆力下降。 因此，当需要服用降胆固醇药物时一定要在专业医生的帮助下制定计划，同时应该遵守自己的治疗计划以确保身体和心理的健康。  2、抗胆碱活性药物 抗胆碱活性药物是一类被广泛使用的药物，在临床上通常被用于治疗包括肌肉痉挛、哮喘、运动疾病和肠胃疾病在内的多种疾病，可谓是救人无数。 然而最近的一项研究表明，长期服用抗胆碱活性药物会对服用者的认知功能产生不良影响，并且与老年痴呆症的发生几率也有一定关系。  据周建伟教授于2019年1月发表在《中华老年医学杂志》上的一篇名为《抗胆碱药物对老年人认知功能的影响研究》的论文介绍，胆碱是一种对于人体极为重要的传递信息的神经递质，对于大脑正常的认知和思考起着重要的作用。 然而服用的抗胆碱活性药物不仅会抑制胆碱的合成，而且还会抑制神经元上的胆碱受体，从而降低患者体内的胆碱含量水平，进而导致患者出现记忆力下降、思维缓慢、认知能力减弱以及其他认知功能的问题。  通过进一步研究发现，服用抗胆碱活性时间超过5年的老年人，身患老年痴呆症的风险增加了约52%。研究人员表示，这种情况与抗胆碱活性药物导致神经元上的胆碱受体退化有关。 因此，中老年人在使用抗胆碱活性药物时，应当注意服用剂量、时间以及潜在的副作用，谨遵医嘱。  3、促睡眠类药物 通常情况下，促睡眠类药物大致可以分为苯二氮唑类药物、非苯二氮唑类药物和镇静催眠类药物。虽然这些药物对于帮助改善睡眠有着很好的效果，但是已经有很多研究表明，这些药物会对服用者的记忆力产生不良影响。 例如据一篇名为《非苯二氮唑类药物对认知功能的影响：一项系统评价》的论文表示，助眠药物可以起到抑制人体神经元的兴奋度和抑制人体分泌多巴胺和去甲肾上腺素，从而可以使人感到困倦想睡觉，这也正是为何它们被用来助眠的原因。 不过，促睡眠药物也有利也有弊，长期服用的患者大多都出现了记忆力衰退等症状。对此研究者认为，这可能和促睡眠药物过度抑制人体脑部神经元有关系。 所以，中老年人在选择和使用促睡眠药物时应该多加注意，必须要在医生的指导下服用。  可能有的朋友看到这里发现这些药物自己都没有吃过，那么，自己的记忆力是不是就不会衰退呢？当然不是，例如据科学家研究，除了药物会影响我们的记忆力之外，还有很多因素也会影响我们的记忆力，例如以下几种因素，一起来看看吧！ 二、除了药物，还有哪些因素会影响记忆力？我们大家都知道，如果长期处于压力过大的情况下，记忆力也可能会出现一定的下降。这是因为压力过大会导致大脑中的内源性类固醇水平升高，从而会抑制海马区神经元的活动，进而影响记忆的归纳存储功能。 因此，压力过大也会影响我们的记忆力。除了精神压力过大以外，神经系统过度疲劳也会也会导致记忆力下降，例如睡眠不足。 相信不少朋友都有过这样的经历，如果在前一天晚上熬夜，第二天又早起，睡眠时间过少的话，自己一整天都会觉得脑袋昏昏沉沉、注意力无法集中、记忆力明显衰退。  出现这种情况的原因是在睡眠时，我们的大脑会对记忆进行巩固和重塑，有利于保存新学习到的信息。如果睡眠时间过少，大脑就会没有足够的时间来进行这一过程，导致新的信息不能及时被保存或者保存的不够完整，从而会影响记忆的效果。 同时睡眠不足还会降低大脑各区域之间的信息传递效率，影响神经元之间的联系，从而难免会导致记忆力、思维能力的减退，使得人们更加难以学习和记忆新的事物。  最后，用脑过度也可能会导致记忆力下降。科学家认为在人类大脑中，信息通过神经元形成的突触连接进行传递。当我们过度使用大脑时，神经元和突触在短时间内收到了大量的负荷和刺激，处于超负荷状态，这就会导致它们在较长的时间内都处于兴奋状态。 这种情况会造成神经元突触之间的连接和信息传递变得不够稳定，从而会影响记忆的保存，造成记忆力的下降。  除了以上几种因素会影响记忆力之外，还有年龄、压力和焦虑、营养缺乏等因素也会对记忆力造成影响。因此，在日常生活中我们应该树立正确的认知，认识到随着年龄的增长，记忆力发生衰退是不可避免的，我们只能延缓而不能避免，并且要注意自身营养物质的补充，减少内心的压力和焦虑。 为了帮助大家能更好的保持记忆力健康，在这里给大家提出了一些能减缓记忆力衰退的建议，一起来学习一下吧！ 三、上了年纪，要想减缓记忆力衰退，这几件事要做好！正所谓身体是革命的本钱，要想能延缓记忆力的衰退，拥有一个健康的身体是基础，因此在日常生活中我们应该养成健康的生活方式，尤其是上了年纪以后身体素质本身就会下降，此时就更应该健康生活。 可以尝试根据自身情况，每天进行适度的循序渐进的运动，比如慢跑、散步、跳健身操等，遵循健康营养均衡的饮食，戒烟限酒，夜晚保证充足的睡眠。 适当的活动可以促进大脑中新陈代谢产物的清除，改善大脑缓解，促进神经元的健康。并且在运动时人体的呼吸心跳加快，摄氧量大幅增加，能给大脑提供更多的氧气和营养供给。因此，这些不仅能帮助我们保持抗衰老的心态，而且还能促进大脑健康，延缓记忆力的衰退。 除了保持健康生活顺其自然之外，我们还能通过积极进行认知行为训练的方式延缓记忆力衰退。人体很多器官都秉承着用进废退的原则，比如我们常说的脑子太久不用就会变得迟钝。 因此，我们可以尝试挑战自己进行一些训练自己认知能力的游戏训练，比如打麻将、解谜、记忆力训练等等。这些不仅能帮助锻炼大脑的记忆力、注意力和灵活，还能在一定程度上起到预防老年痴呆症的作用。 这是因为这些认知行为训练可以刺激大脑中神经元之间的连接和信息传递，促进神经元之间新的突触形成，并且还能促进大脑中海马区的记忆功能，维持大脑的正常结构和功能。 最后我们可以多吃一些有利于大脑的食物，例如带鱼、三文鱼等深海鱼类、核桃等坚果类食物。鱼类富含omega-3脂肪酸，有助于改善神经元的信息传递能力，减少出现神经退化和认知衰退的风险。 而坚果食物中富含磷脂、维生素E、抗氧化剂等多种营养物质，有助于增强记忆力和提高认知能力。因此在日常生活中可以多吃这些食物来减缓记忆力衰退。 结语：通过本文内容我们了解到了哪些药物吃久了会影响患者的记忆力、生活中有哪些因素会影响记忆力以及上了年纪后如何延缓记忆力衰退。 保持健康的生活方式，积极进行认知训练、注意情绪健康、学习新的技能和知识，这些都可以帮助我们延缓记忆力的衰退。尤其是对于老年朋友而言，更应该注重保持健康的生活方式和认知能力，以保持良好的身体的大脑健康。
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