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养生所求，各执一词，多见人面红耳赤，争争不休。 道家养生的最终目的，前辈庄子著书开篇明义，逍遥二字。真、至、长生，都在逍遥二字之中。心灵自由，摆脱对外事外物的凭恃，是真；身体和灵魂自由，摆脱对外事外物的凭恃，是至。身体和灵魂自由，摆脱对天地寿命的凭恃，是长生。 但是我们很难达到这样的终极目标，所以下手养生，初步求一个修心养性身体健康，进一步求一个延年益寿的先天境界或者人圣境界，再进一步成就阴神求得自主择胎就舍的机会，更进一步成就阴圣求一个灵魂不灭。如是达到了这些，才有机会进一步去求真求至求长生求逍遥。 未有成就之前，养生人也不过就是普通人而已，心性好一些、身体好一些的普通人。不应自矜自傲，不必自满自得。 道心皆同，人心各异，求仁得仁，不分高下。我们求道，认为道是正途，别人求名，认为名是真谛。都在大道之内，只要进退不失其度，便没有对错之分。所不必劝人行，不必劝人信。 互相交流的朋友，好行的便行，不好行的也不要妄言妄语，合则来，不合则去，也不必争个面红耳赤。彼此无伤，各求各道，不是很好么。 更
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